Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Симптомы боли в челюстном суставе

Метод 1 Диагностика заболевания

  1. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 1

    1

    Определите, вызваны ли головные боли заболеванием височно-челюстного сустава. Если головные боли часто возникают вместе с определенными симптомами, возможно, что эти боли вызваны расстройством височно-нижнечелюстного сустава. Например, вы можете услышать щелкающие звуки при открытии или закрытии рта. Еще у вас может болеть лицо. Вашу челюсть также может заклинить, из-за чего вам будет трудно открыть или закрыть рот. Это может повлиять на ваш слух и способность кусать.[2]
    • Так как головные боли, вызванные заболеванием ВНС, связаны с расстройством ВНС, чтобы их унять, необходимо вылечить основное заболевание.
  2. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 2

    2

    Обратитесь к врачу. Для начала обратитесь к своему лечащему врачу или дантисту. Они смогут распознать начальные симптомы РВНС. Если ваш случай более тяжелый, вам следует обратиться к специалисту, но решать это уже вашему врачу или дантисту.[3]

  3. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 3

    3

    Пройдите медосмотр. Ваш лечащий врач или дантист осмотрят вашу челюсть и то, как сильно вы можете ее открыть. Врач слегка надавит на челюсть, чтобы определить, где именно у вас болит. Кроме того, врач может назначить вам МРТ, рентген или КТ-сканирование, чтобы лучше разобраться в ситуации.[4]

  4. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 4

    4

    Обратитесь к физиотерапевту. Если из-за стресса, страха или недостатка контроля вы стучите или скрипите зубами во сне, физиотерапия поможет вам расслабиться. Порекомендовать физиотерапию может либо ваш лечащий врач, либо дантист.[5]

Метод 2 Использование лекарств для лечения головных болей, связанных с РВНС

  1. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 5

    1

    Примите обезболивающие. Купить не рецептурные обезболивающие от головной боли можно в любой аптеке. Эти препараты помогут сдержать боль, снять воспаление и унять головную боль.[6]
    • Примите нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), вроде ибупрофена, аспирина или напроксена, чтобы унять боль и снять воспаление. Ацетаминофен лишь снимет боль.[7]
    • Если у вас сильная боль, ваш врач может выписать вам более сильное обезболивающее.
  2. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 6

    2

    Спросите о мышечных релаксантах для расслабления челюстных мышц. Мышечные релаксанты – это рецептурные препараты, которые могут снять напряжение в мышцах и унять боль. Так как они облегчают симптомы РВНС, они также могут уменьшить и головные боли.[8][9]
    • Как правило, эти лекарства кладутся в рот и принимаются в течение нескольких недель, хотя для вас этот срок может составить и меньше недели.[10] Ваш врач также может назначить вам уколы релаксанта, которые он будет проводить в своем кабинете.[11]
    • Из-за того, что мышечные релаксанты могут оказать на человека усыпляющее воздействие, они подходят не для всех. Принимайте их ближе ко сну, чтобы не чувствовать себя сонным в течение дня.
  3. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 7

    3

    Подумайте о приеме трициклических антидепрессантов (ТЦА). Хотя эти препараты обычно принимают для борьбы с депрессией, они также помогут унять боль.[12] Обычно эти препараты выписывают в довольно низких дозах.[13]
    • Примером ТЦА является амитриптилин (Элавил).[14]
    • Начинать следует с небольшой дозы, но врач может ее увеличить, если текущая доза не оказывает облегчения.
  4. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 8

    4

    Принимайте седативные перед сном. Седативные средства не дадут вам скрипеть зубами во сне. Так как скрипение зубами может ухудшить РВНС, седативные средства помогут унять различные симптомы РВНС, включая головные боли. Основываясь на прочих имеющихся у вас медицинских состояниях, принимаемых лекарствах и истории болезни, ваш врач определит, какие седативные лучше вам выписать.[15]

  5. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 9

    5

    Подумайте об инъекциях ботокса для остановки движения челюсти. Данное лечение применяется довольно редко, потому как споры о его полезности все еще продолжаются. Идея заключается в том, чтобы помочь расслабить чрезмерно напряженную челюсть, тем самым облегчая головные боли.[16]

  6. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 10

    6

    Примите кортикостероиды, чтобы снять сильное воспаление. Кортикостероиды подражают натуральным продуктам надпочечников, снижают воспаление и боль из-за проблем с ВНС. Однако при РВНС кортикостероиды назначают довольно редко. Врач назначит прием кортикостероидов только в случае сильного воспаления.[17][18]

Метод 3 Изменение образа жизни

  1. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 11

    1

    Следите за движением челюсти. Некоторые движения могут ухудшить симптомы РВНС, например, зевота. Если вы сможете избежать этих движений, то снизите вероятность возникновения других видов боли. Вам также не следует петь и жевать жвачку.[19]

  2. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 12

    2

    Растягивайте и расслабляйте мышцы челюсти. Врач, дантист или физиотерапевт научат вас техникам для расслабления челюсти. Например, вы научитесь нежно массировать мышцы челюсти. Когда у вас возникнет головная боль, помассируйте челюсть, чтобы снизить боль.[20]
    • Медленно открывайте и закрывайте рот, чтобы растянуть мышцы челюсти и укрепить воспаленные мышцы. Откройте рот, но не слишком широко, подождите 5 секунд, после чего медленно его закройте. Во время упражнения держите голову прямо, а взгляд направьте вверх.[21]
  3. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 13

    3

    Справляйтесь со стрессом, чтобы снять напряжение с лицевых мышц. Стресс увеличивает напряжение в лицевых мышцах и может привести к головным болям, связанным с РВНС.[22] Из-за стресса вы также можете начать скрежетать зубами, тем самым ухудшив состояние ВНС и вызывав головные боли.
    • Йога поможет расслабиться и растянуть мышцы шеи и тела, снизив мышечные боли в шее, лице и спине. Йога также поможет снять стресс. Запишитесь на занятия йогой в местный спортзал, чтобы избавиться от стресса.
    • Выполняйте простые дыхательные упражнения. Когда вы начинаете нервничать, остановитесь и сосредоточьтесь на своем дыхании. Закройте глаза, глубоко вдохните и посчитайте до четырех. Глубоко выдохните и снова посчитайте до четырех. Продолжайте дышать, с каждым выдохом избавляясь ото всех забот, пока не расслабитесь.
  4. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 14

    4

    Регулярно выполняйте физические упражнения. Выполняйте различные упражнения несколько раз в неделю, чтобы избавиться от боли. По большей части, упражнения помогут вам лучше справиться с болью.[23] Поплавайте, сходите на прогулку или позанимайтесь в спортзале – делайте то, что захотите.

  5. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 15

    5

    Прикладывайте теплые и холодные компрессы. Когда у вас возникают проблемы с челюстью, приложите к ней холодный или теплый компресс. Они оба помогут унять мышечную боль, что в свою очередь облегчит головную.[24]
    • Чтобы приготовить теплый компресс, возьмите полотенце для лица, налейте на него теплую воду и приложите к лицу. Чтобы сделать холодный компресс, обмотайте полотенцем пакет со льдом. Не прикладывайте компресс дольше, чем на 20 минут.
  6. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 16

    6

    Купите шину или капу, чтобы защитить челюсть. Когда вы долгое время скрипите или стучите зубами, челюсть и зубы начинают смещаться, а это можно вылечить капами или шинами. Неправильный или смещенный прикус усиливает головные и мышечные боли, связанные с ВНС.[25][26]
    • Шины изготавливаются из твердого пластика и покрывают верхние и нижние зубы, защищая их, когда вы скрипите или стучите зубами. Вы можете носить их в течение всего дня, снимая лишь во время приема пищи. Если шина усугубляет боль, перестаньте ее носить и позвоните врачу.[27]
    • Ночные капы схожи с шинами и не дают зубам скрежетать во время сна. Это приспособление снизит давление на ВНС и поможет унять головные боли.
  7. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 17

    7

    Ешьте мягкую пищу, чтобы снизить давление на челюсть. В случае особо тяжелого РВНС употребление твердой пищи может усугубить ситуацию. По мере ухудшения симптомов у вас могут возникнуть и головные боли. Поэтому при наличии тяжелых симптомов лучше перейти на мягкую пищу.[28]
    • Ешьте пищу, которую легко пережевывать, например, варенные овощи, бананы, супы, яйца, картофельное пюре, смузи и мороженое. Режьте продукты на маленькие кусочки.[29]

Метод 4 Использование непроверенных средств

  1. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 18

    1

    Припарка из лопуха. Говорят, что припарка из лопуха якобы помогает избавиться от напряжения в мышцах, головных болей и что некоторые используют ее для лечения РВНС.[30] Чтобы приготовить припарку, сперва измельчите лопух. Купить его можно в некоторых магазинах товаров для здоровья. Добавьте немного воды, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на наружную сторону челюсти или на то место, где у вас болит.[31]
    • Вы также можете забинтовать голову. Возьмите кухонное полотенце и нанесите на него пасту. Сложите полотенце в длину, чтобы обернуть область от лба до виска. Убедитесь, что паста касается этих участков. Оберните полотенце вокруг головы и не снимайте его в течение 5 часов.
    • Не существует никаких медицинских сведений, что лопух эффективен в лечении каких-либо медицинских состояний.[32]
  2. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 19

    2

    Используйте смесь перечной мяты или эвкалиптового масла. Приобретите высококачественное эфирное масло. Нанесите несколько капель на виски. Некоторым людям это помогло избавиться от головной боли.[33] Одно исследование показало, что сочетание этих масел с этанолом может расслабить мышцы, но нет никаких сведений о том, что эта смесь как-то влияет на боль.[34]
    • Чтобы приготовить смесь перечной мяты или эвкалиптового масла, возьмите настойку 10% эфирного масла к 90% этанола. Нежно вотрите эту смесь себе в лоб.[35]
  3. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 20

    3

    Пейте чай из майорана. Некоторые утверждают, что он обладает противовоспалительными свойствами и помогает при головных болях. Чтобы приготовить этот чай, вскипятите в кастрюле стакан воды и чайную ложку сушеного майорана. Прежде чем процедить чай, дайте ему прокипеть на медленном огне в течение 15 минут. Если хотите, можете добавить в чай мед, чтобы подсластить его. Выпейте чай, чтобы унять головную боль.[36]

  4. Изображение с названием Treat TMJ Headaches Step 21

    4

    Найдите специалиста по иглоукалыванию. Было установлено, что иглоукалывание иногда помогает избавиться от головной боли.[37] Иглотерапевты вставляют небольшие иглы в разные части тела для лечения некоторых расстройств. Благодаря тому, что иглы такие маленькие, эта процедура обычно проходит безболезненно.[38] Когда будете искать специалиста по иглоукалыванию, убедитесь, что он сертифицирован Национальной аттестационной комиссией по акупунктуре и восточной медицине.[39]

Советы

  • Когда вы чувствуете приближение головной боли, попробуйте кончиками пальцев мягко помассировать голову, челюсть и мышцы лица. Это поможет расслабить мышцы и снизить боль.

Предупреждения

  • Длительный прием обезболивающих – это не решение проблем головных болей, связанных с РВНС. Сходите к дантисту и пройдите персональное лечение РВНС до того, как эта проблема ухудшиться. В случае осложнения вам может понадобиться операция.
  • Неправильная осанка (сгибание шеи для удержания телефона или искривление спины при работе за компьютером) увеличивает давление на голову, шею и мышцы челюсти, что может привести к значительному ухудшению головных болей.

Источник: http://ru.wikihow.com/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C,-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%8E%D1%89%D1%83%D1%8E-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%E2%80%93%D1%87%D0%B5%D0%BB%D1%8E%D1%81%D1%82%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%81%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0



Боль в челюстном, височно нижнечелюстном суставе Боли в животе отдающие в спину тошнота

Симптомы боли в челюстном суставе Симптомы боли в челюстном суставе Симптомы боли в челюстном суставе Симптомы боли в челюстном суставе Симптомы боли в челюстном суставе Симптомы боли в челюстном суставе Симптомы боли в челюстном суставе Симптомы боли в челюстном суставе Симптомы боли в челюстном суставе