Миостимуляция для остеохондроза

Миостимуляция – это популярная процедура «для ленивых», желающих укрепить мускулатуру без утомительных тренировок в спортзале. Помимо увеличения мышечной массы миостимуляцию применяют для лечения «апельсиновой корки», коррекции тела и лица, при лечении остеохондроза и артрита, при заболеваниях сердечно - сосудистой и нервной системы, для похудения.

Миостимуляция мышц, происходит методом воздействия импульсами тока, с различной силой на нервные окончания, сигнал поступает в мозг, а оттуда - на стимулируемую мышцу, что заставляет её интенсивно сокращаться. Сокращение гладкой мускулатуры без единого усилия со стороны человека заменяет двигательную активность, в то время как человек не может себе её позволить. Например, при наличии травмы, либо на сидячей работе. Силу тока постепенно увеличивают, таким образом, повышая нагрузку.

Также миостимуляция незаменима для мышц, плохо поддающихся коррекции при обычной физической нагрузке: мускулатура внутренней стороны бедра и мышцы груди, например. Стимуляция мышц происходит при помощи аппарата – миостимулятора. Это устройство состоит из нескольких электродов, прикрепляемых на поверхность кожи, при помощи геля хорошо проводящего электрический ток (частотной возможностью от 30 до 150 Гц и силой тока, обычно, от 400-600 мА), одного или нескольких генераторов и одного трансформатора (в дешёвых подделках трансформатор отсутствует).

С помощью миостимуляции в косметологии можно достичь:

  • Тонус вялых, либо труднодоступных глубоко пролегающих мышц;
  • Улучшение тургора кожи;
  • Избавление от целлюлита;
  • Блокировка болевых ощущений;
  • Активизация кровообращения и лимфотока;
  • Расслабление мышц.

Миостимуляция живота

Лишние сантиметры и килограммы на таллии, вялые мышцы живота, обвисание кожи – вот неполный перечень всех проблем с внешним видом живота после беременности и родов. Миостимуляцией в комплексе с другими процедурами можно добиться уменьшения талии в объёме, подтяжки кожи живота, а также общего тонизирующего эффекта. Всё зависит от желания преуспеть на этом поприще, мощности миостимулятора, правильно подобранного режима и объёма избыточных жировых отложений. Рассчитывать можно в среднем на уменьшение в талии до 6-8 см.

На животе расположено несколько видов мышц: наружные и внутренние, косые и прямые, а также поперечные. Поэтому для большего эффекта нужно использовать разные схемы прикрепления электродов.

Миостимуляцию живота нужно проводить в лежачем положении немного согнув ноги в коленях. Можно обернуть талию чем-нибудь хорошо удерживающим тепло для усиления процесса расщепления жиров. Дополнительные 20-30% успешного расщепления можно добиться при повышении температуры на стимулируемом участке живота всего на 1 градус!

Миостимуляция грудных мышц

Часто у женщин после лактационного периода наблюдается ухудшение формы груди, обвисание кожи, что естественно, сказывается отрицательно на уверенности в себе. Не следует конечно слепо доверять рекламе, утверждающей, что при помощи миостимуляции можно добиться увеличения объёма груди на несколько размеров, но с такими косметическими проблемами справиться ей «по силам».

Еще по теме

Миостимуляция грудной мышцы после консультации с маммологом, поможет достичь хороших результатов в восстановлении первоначального вида бюста. Консультация необходима для того, чтобы убедиться в отсутствии мастопатии, кисты, либо новообразований в груди, так как при наличии этих факторов миостимуляция противопоказана.

Для мужчин данная процедура также интересна, как и для женщин. При наличии лишнего веса, благодаря миостимуляции грудной мышцы пропадают излишки жировых отложений, дряблая кожа подтягивается, и грудь, наконец-то, становится похожей на мужскую. Даже те кто занимается совершенствованием своего тела постоянно, а именно бодибилдеры, не пренебрегают этой процедурой. Дело в том, что грудные мышцы очень трудно поддаются коррекции, увеличению мышечной массы, занимая в целом около 20-25% времени, проведённого на тренировках.

Следует отметить, что для «правильных» грудных мышц очень важна осанка, поэтому при миостимуляции груди, желательно простимулировать и спину.

Миостимуляция в домашних условиях

Обычно миостимуляцию проводят в салонных условиях, в общем это и правильно, но при соблюдении всех предосторожностей и внимательном изучении этого вопроса, возможно проведение миостимуляции и в домашних условиях. Ну и, собственно, потребуется приобрести сам миостимулятор. Желательно не меньше, чем с 4 электродами. Для сравнения – в салонах на профессиональных аппаратах обычное количество электродов начинается от 10, а дальше и 24, и 48 бывает. Конечно, для такого количества необходимы также несколько генераторов. В идеале - по одному на пару электродов.

Общие рекомендации при выборе миостимулятора:

  • Качественный аппарат работает только от сети. Хороший миостимулятор с нормальной мощностью генератора не может работать на батарейках!;
  • Качественная резина для электродов, и тем не менее, какой бы качественной она ни была, резина должна быть изолирована от прямого контакта с кожей, обычно за счет «кармашков» из не тканого материала;
  • Чем больше электродов, тем лучше. Самые оптимальные размеры электродов 50 на 70 мм, форма прямоугольная;
  • Обязательно присутствие нескольких режимов частоты и наличие нескольких программ.

Недовольные результатами миостимуляции в домашних условиях, чаще всего, элементарно ошибались с выбором аппарата, в стремлении сэкономить.

Противопоказания к процедуре

При всей кажущейся простоте миостимуляции, процедура может быть очень опасной. Существует риск попасть в аварию, при пользовании домашним миостимулятором во время вождения автомобиля. Если неправильно подключить электроды, пропустив ток через сердце, возможна его остановка. В одиночестве также не следует пользоваться домашним миостимулятором, потому что в такой ситуации, просто некому будет оказать первую помощь.

Также существует ряд противопоказаний:

  • Наличие кардиостимулятора и заболеваний сердца в принципе;
  • Беременность, менструация;
  • Онкозаболевания;
  • Острые инфекционные заболевания;
  • Острые воспалительные процессы;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Тромбоз;
  • Заболевания крови.

Как часто можно делать миостимуляцию

Пари длительном и частом использовании возможны нарушения в работе мускулатуры, в том числе и внутренней, сопровождающиеся такими явлениями, как судороги, паралич. Чаще всего вышеуказанные симптомы, сопровождают людей переусердствовавших с домашней миостимуляцией. Естественно передозировки миостимуляцией не будет, если проводить её под присмотром профессионалов в салонных условиях. Обычно рекомендуется 1 сеанс миостимуляции в неделю, продолжительностью стимуляции одной группы мышц не более 20 минут. Курс состоит из 5 – 15 сеансов.


Источник: http://imolodost.com/story/miostimulyaciya



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Миостимуляция тела в салоне красоты Тверская 20 Плазмаферез и артрит

Миостимуляция для остеохондроза Миостимуляция для остеохондроза Миостимуляция для остеохондроза Миостимуляция для остеохондроза Миостимуляция для остеохондроза Миостимуляция для остеохондроза Миостимуляция для остеохондроза Миостимуляция для остеохондроза Миостимуляция для остеохондроза