Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Лордоз шейного отдела лфк

лордоз шейного отдела лфк Лордоз – искривление позвоночного столба, обращенное выпуклостью вперед. Физиологический (естественный) лордоз наблюдается в шейном, поясничном отделах позвоночника, формируясь в первые годы жизни человека. Верхняя часть изгиба расположена на уровне 5-6-го шейных и 3-4-го поясничных позвонков. Лордоз позвоночника «уравновешивается» кифозом – изгибом в противоположную сторону.

Искривления позвоночника, будучи физиологически нормальными, обеспечивают функцию опоры человеческого тела и снижают осевую нагрузку на отдельные позвонки. В случае, если спина обретает патологическую кривизну, или же изгиб появляется в нехарактерном участке, позвоночник претерпевает изменения, по причине которых развиваются заболевания всего опорно-двигательного аппарата.

Механизм развития болезни заключается в следующем: тела позвонков при смещении вперед веерообразно расходятся, при этом их отростки сближаются, нередко – срастаются, межпозвоночные диски уплотняются, обезображиваются.

При увеличении лордоза таз и корпус может наклоняться вперед. При перемещении человека наблюдается сгибание ног в коленях, а также выдвижение спины назад.

У кого развивается патологический лордоз?

Риск развития врожденного гиперлордоза существует для каждого ребенка, поскольку основная его причина – родовая травма. Вторичный патологический лордоз наиболее часто появляется в возрасте 35-50 лет вследствие начала дегенеративных изменений в позвоночнике. Дети, подростки могут обретать симптомы гиперлордоза по причине нарушения осанки. В группе риска по возникновению заболевания также находятся беременные женщины и спортсмены.

Причины развития гиперлордоза

Причины лордоза позвоночника

Самая распространенная причина формирования гиперлордоза шейного, поясничного отделов позвоночника – заболевания, при которых происходит нарушение функционирования позвоночного столба.

Основные из них:

  • остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска;
  • болезнь Бехтерева;
  • инфекционные заболевания, вследствие сбоев в иммунной системе поражающие позвоночник (бруцеллез, туберкулез, полиомиелит и т.д.);
  • спондилолистез;
  • опухоли или метастазы позвоночника;
  • ахондроплазия;
  • анкилоз.

Некоторые системные заболевания (ревматизм, сахарный диабет, красная волчанка) также могут осложняться появлением избыточного лордоза позвоночника.

Нередко болезнь развивается после перенесенной травмы или перелома позвонков (например, при остеопорозе). Регулярное нахождение в неправильной позе, нарушения осанки, плоскостопие, слабость мышечного корсета, ожирение – состояния, способные спровоцировать гиперлордоз поясничного сегмента позвоночника. Физиологический поясничный лордоз нередко усиливается при беременности (в 3-м триместре).

Первичные лордозы могут проявляться при артрозах, возрастных нарушениях, вывихах в самых крупных суставах человеческого тела – тазобедренных, а также стать компенсаторной реакцией организма на возникновение кифоза. У детей гиперлордоз может быть врожденным, полученным в результате родовой травмы, при ДЦП, а также приобретенным – развиваться на фоне дисплазии тазобедренного сустава, после перенесенного рахита.

Наиболее вероятная причина шейного лордоза – травмы и ушибы, сидячая работа и отсутствие правильной двигательной активности шеи. В некоторых случаях те же причины приводят к развитию состояния, когда естественный шейный лордоз сглажен, распрямлен.

Виды заболевания

Поясничный лордоз, а также лордоз шейного отдела может быть:

  • физиологическим (нормальным), сформированным в начале жизни человека;
  • патологическим (гиперлордоз).

В зависимости от состояния пораженного сегмента позвоночника патологический лордоз бывает:

  • фиксированным;
  • частично фиксированным;
  • нефиксированным.

По времени возникновения гиперлордоз у человека может являться:

  • врожденным;
  • приобретенным.

В зависимости от причины появления лордоз становится:

  • первичным (компенсаторным, появляющимся при кифозе или нарушении функций тазобедренных суставов);
  • вторичным (развивающимся на фоне болезней и патологий).

Симптомы патологического лордоза

Признаками избыточного лордоза шейного отдела могут быть:

  • выпирание головы и плеч вперед;
  • отведение лопаток назад;
  • уплощение грудной клетки;
  • видимый глубокий изгиб позвоночника в области шеи;
  • частые головные боли.

Патологический лордоз шеи редко бывает изолированным. Чаще всего он развивается на фоне поясничного гиперлордоза вследствие смещения оси позвоночного столба.

Патологический лордоз поясницы приводит к развитию таких симптомов:

  • раздвижение ног в коленях;
  • выступание живота вперед;
  • выпирание ягодиц;
  • отклонение таза, корпуса назад;
  • сильная деформация грудной клетки, сдавливание внутренних органов;
  • сильное напряжение мышц-разгибателей поясницы;
  • произведение наклона вперед только усилием тазобедренных суставов;
  • в положении лежа на спине – большое расстояние между низом спины и поверхностью пола;
  • невозможность спать на животе из-за резкой боли при попытке выпрямить позвоночник;
  • компенсаторный кифоз грудного отдела позвоночника.

Любая разновидность гиперлордоза сопровождается болями и ограничением подвижности позвоночника, которые вызваны перенапряжением мышц и связок лордоз спины.

Нередко на фоне гиперлордоза наблюдаются явления, характерные для остеохондроза позвоночника. Как правило, резкий болевой синдром в спине возникает при активных движениях. Небольшое сгибание или разгибание спины приводит к появлению ноющей боли. Усталость корпуса наступает после выполнения минимальных физических занятий, а также при статической нагрузке.

Последствия шейного и грудного гиперлордоза для человека

Наиболее тяжелые последствия, наблюдающиеся при фиксированном гиперлордозе позвоночника – деформация грудной клетки, в результате которой наблюдаются проблемы с деятельностью ЖКТ (запоры, непроходимость кишечника, язвы двенадцатиперстной кишки), а также ухудшение работы легких и сердца. Особенно быстро осложнения избыточного лордоза проявляются у детей, подростков.

Лордоз ускоряет развитие болезней позвоночника и суставов, вследствие чего наблюдается преждевременное старение и разрушение гиалиновых хрящей.

Постоянные боли, невозможность полноценного сна, высокая утомляемость, снижение работоспособности могут привести к утере трудоспособности человеком.

Диагностика

Для постановки диагноза зачастую бывает достаточно внешнего осмотра больного и проведения некоторых тестов.

На начальных стадиях развития патологического лордоза нарушения изгибов позвоночного столба часто не визуализируются, поэтому необходимо выполнение рентгенографического исследования в прямой, боковой проекциях в согнутом и разогнутом положениях.

При помощи рентгеновского снимка возможно диагностировать степень сближения позвонков, аномальные сочленения между ними, а также сделать выводы о причинах лордоза (остеохондроз, межпозвоночная грыжа, спондилезы и т.д.).

Лечение патологического лордоза

Выбор комплекса мер по лечению лордоза зависит от степени тяжести болезни и ее проявлений, а также от причины, вызывающей развитие лордоза.

В большинстве случае выздоровление человека связано с излечением или коррекцией основного заболевания. Для снятия болевого синдрома, улучшения микроциркуляции крови в тканях в области позвоночника проводится медикаментозное лечение:

  • Пероральный прием, внутримышечные уколы, инъекции в область позвоночника нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, анальгетиков, анестетиков, глюкокортикостероидов.
  • Прием витаминов группы В или внутримышечные уколы.
  • Наружное применение мазей, кремов с НПВП, электрофорез с новокаином, компрессы с димексидом.

Физиотерапевтические меры:

  • магнитотерапия;
  • лазеротерапия;
  • УВЧ.

Немедикаментозные методы облегчения боли, снижения нагрузки на пораженный отдел позвоночника и формирования правильной осанки могут включать:

  • ношение специальных корсетов, бандажей;
  • сон на ортопедических матрасах;
  • ЛФК.

Для того чтобы произвести выпрямление лордоза, зачастую назначается мануальная терапия, остеопатия, массаж, рефлексотерапия или аппаратная тракция позвоночника:

  • Массаж полезен при подготовке позвоночника к процедурам по его выпрямлению. Наиболее популярные виды массажа при патологическом лордозе – точечный, лимфодренажный, лечебный классический. Вследствие улучшения кровоснабжения мышц они разогреваются, улучшается лимфоток, отток венозной крови. С целью улучшения общего состояния пациента массаж может проводиться и в качестве самостоятельной меры.
  • Остеопатия эффективна при коррекции осанки у детей; при помощи ручного воздействия на все участки позвоночника происходит укрепление мышц и формирование правильной осанки, особенно на начальных стадиях патологического лордоза.
  • Мануальная терапия и тракция при шейном, поясничном лордозе направлены на вытяжение позвоночника и должны проводиться только квалифицированными специалистами. Для того, чтобы гиперлордоз был выпрямлен, необходимы не только значительные физические усилия, но и опыт в проведении подобных процедур.
  • Во время сеансов рефлексотерапии происходит активизация иммунитета. Уже после первой процедуры пациент может чувствовать облегчение болей и дискомфорта в спине.

Первичный лордоз и запущенные стадии вторичного заболевания зачастую подвергаются хирургическому лечению

Операция сводится к механическому выпрямлению позвоночника, рассечению аномально сросшихся позвонков и их фиксации при помощи металлических конструкций. К сожалению, такой тип оперативного вмешательства приводит к неподвижности поврежденных сегментов позвоночника; в настоящее время широко внедряются методы, при которых устанавливаются гибкие имплантаты, способные сохранить мобильность позвоночного столба.

ЛФК в терапии

Физические упражнения – незаменимый метод лечения любой стадии и вида гиперлордоза. Разработан специальный комплекс занятий ЛФК, направленный на улучшение осанки, укрепление мышц спины, выпрямление как поясничного, так и шейного лордоза. Первые сеансы лечебной гимнастики проводятся, как правило, в медицинском учреждении с профессиональным инструктором.

Упражнения включают:

  • силовые нагрузки;
  • занятия на растяжку связок, сухожилий;
  • разминку всех групп суставов, особенно – коленных, тазобедренных;
  • дыхательные упражнения.

Для формирования осанки эффективны осевые упражнения (например, с палкой), занятия на вертикальных поверхностях (у стены).

Народные средства лечения

Уменьшить боль при шейном или поясничном лордозе помогут такие методы:

  1. Взять 50 мл. медицинской желчи, 1 ампулу диклофенака, 2 ложки сока алоэ и 1 ампулу новокаина. Средство взболтать, смочить тряпочку и приложить на больное место на 15 минут.
  2. Соединить водку (1/4 стакана), мед (100 г.), соль (2 ложки), тертую редьку (0,5 стакана). Полученной кашицей натирать позвоночник, оставлять под пленкой на 5-10 минут.

Образ жизни при поясничном или шейном гиперлордозе

Для скорейшего выздоровления в домашних условиях необходимо ежедневно заниматься лечебной физкультурой, показанной специалистом. Чрезвычайно важна регулярность тренировок, а также соблюдение их режима. Правильное питание и отказ от вредных привычек в значительной мере влияют на состояние тканей и хрящей, поэтому здоровый образ жизни при болезнях позвоночника – обязательное условие.

При отсутствии необходимых спортивных снарядов или тренажеров можно применять следующие упражнения:

  • лечь на пол, согнуть в коленях ноги и положить их на стул. Угол между бедром и коленом должен быть около 90 градусов. Левую руку расположить под позвоночником в больной зоне, после чего, расслабляясь и напрягаясь, надо попытаться приблизить спину к полу. Для этого можно втягивать живот, сдвигать таз и т.д. Повторять ежедневно по 10 подходов в течение дня;
  • лечь на спину, руки – в стороны. Ноги поднимать вверх и забрасывать их за голову;
  • встать, совершать наклоны корпуса, а руками доставать до голеней;
  • встать у стены и поочередно тянуться к ней разными участками позвоночника.

После проведенного курса лечения или после восстановления при операции на позвоночнике полезным будет заниматься йогой, пилатесом, занятиями с фитболом, плаванием.

Как предупредить развитие болезни?

Меры профилактики лордоза эффективны не только в детском возрасте, но и при выполнении сидячей работы, а также при наличии заболеваний позвоночника:

  1. В любой ситуации соблюдать правильную осанку.
  2. Создать оптимально организованное рабочее место, соответствующее всем необходимым требованиям.
  3. Потреблять много овощей, фруктов, богатых полезными веществами.
  4. Снижать вес при ожирении.
  5. Практиковать здоровый, активный образ жизни, занятия упражнениями для укрепления мышц, позвоночника, суставов.
  6. При возникновении болей в позвоночнике незамедлительно обращаться к врачу.

Источник: http://sustavok.ru/pozvonochnik/iskrivlenie/lordoz-pozvonochnika.html



Лордоз шейного отдела позвоночника: выпрямление Метастазы в сустав

Лордоз шейного отдела лфк Лордоз шейного отдела лфк Лордоз шейного отдела лфк Лордоз шейного отдела лфк Лордоз шейного отдела лфк Лордоз шейного отдела лфк Лордоз шейного отдела лфк