Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Какой матрас если болит поясница

Главная / Спина / Болит поясница когда лежу на спине

Почему болит спина в лежачем положении

Кто знаком с безжалостной болью спине, знает, что она несколько утихает, если прилечь. Постельный щадящий режим – самое первое необходимое условие лечения обострения. Но если боль не проходит даже в положении лежа, то впору обеспокоиться даже не зацикленному на своем здоровье человеку. Отчего же может возникнуть подобная ситуация?

Лежа на спине болит поясница

Боли в спине в положении лежа могут возникнуть как по обыденным, так и более серьезным причинам

Боль в спине в положении лежа

Тут может быть два варианта.

Первый. Днем вы ходите как ни в чем не бывало, и у вас ничего не болит, а какой матрас если болит поясница вот ночью крутит все суставы, ноет спина или колет в груди.

Обыденные причины боли в спине:

  • Физическая дневная активность и перегрузки
  • Неудобная поза во сне
  • Слишком твердая поверхность для сна
  • Постоянное пребывание в положении лежа

Упразднить такие проблемы можно при помощи:

  1. Ортопедического матраса и подушки
  2. Ежедневной утренней гимнастики для спины
  3. Массажа спины:
    В качестве массажера можно использовать также аппликатор Ляпко или Кузнецова Болит позвоночник лежа на спине

    При боли в спине, возникшей из-за застойных явлений, может помочь массаж при помощи аппликатора

  4. Занятий спортом и активного отдыха

Появление ночных болей в спине объясняется также работой парасимпатической нервной системы человека, тормозящей работу внутренних органов ночью. Надпочечники вырабатывают меньшее количество кортикостероидов – гормонов противовоспалительного обезболивающего действия. Поэтому любая «незамеченная» днем боль ночью имеет привычку активизироваться

Когда боль в положении лежа серьезна

Второй вариант. Боль не отпускает ни днем, ни ночью и не проходит в положении лежа

Такая ситуация менее благоприятная, так как может говорить о серьезных неотложных проблемах и запущенных болезнях:

  • Заболеваниях внутренних органов
  • Болезни Бехтерева (анкилозирующем спондилоартрите)
  • Ревматоидном артрите
  • Деформирующем артрозе третьей-четвертой стадии

Как определить, что же явилось причиной болевого симптома в положении лежа?

Болезни внутренних органов

Боль в верхнем грудном отделе спины провоцируется:

  • Сердечными и дыхательными заболеваниями
  • Раком легких

Дифференцировать ее от грудного остеохондроза можно:

  • Сняв ЭКГ
  • Прослушав дыхание
  • Проведя рентгенографию
  • Сделав общий анализ крови

Болевые симптомы сочетаются с:

  • Аритмией, изменением пульса
  • Мокротами
  • Повышением лейкоцитов (лейкоцитозом)– при пневмонии, плеврите или бронхите
  • Понижением лейкоцитов (лейкопенией) – при раке легких

Болевые симптомы в спине — нижней области грудного и верхней поясничного отделов вызывают:

Долго лежу болит спина

Боли в нижнем грудном и поясничном отделе спины могут вызывать заболевания органов ЖКТ

  1. Язва желудка и 12-перстной кишки (болит в средней части, слева и справа и даже отдает в сердечную область)
  2. Опухоли задней стенки желудка, забрюшинного пространства и 12-перстной кишки
  3. Панкреатит (дает опоясывающую боль):
    • в спине и груди справа и под ребрами– при воспалении головки поджелудочной
    • слева – при воспалении тела поджелудочной и ее хвоста
  4. Холецистит (болит больше под ребрами и в правом боку)

Дополнительные симптомы:

  • Тошнота и рвота
  • Изжога, вздутие живота
  • Метеоризм
  • Изменение вкусовых пристрастий и т. д.

Боли в спине в поясничном и крестцовом отделах говорят о:

  • Почечных патологиях (почечнокаменной болезни, нефрите, опухоли)
  • Колите
  • Дивертикулите
  • Гинекологических женских заболеваниях
  • Проблемах предстательной железы и т.д.

Когда болит в пояснице, то прояснить картину могут помочь такие специфические симптомы:

  • Жжение, неприятные болезненные ощущения во время или после мочеиспускания
  • Блуждающий характер боли, вызванный продвижением камня
  • Помутнение мочи, изменение ее цвета, наличие крови в ней
  • Запоры и расстройства
  • Тянущие или острые боли внизу живота и другие симптомы

Болезнь Бехтерева — причина боли в спине

Анкилозирующий спондилоартрит обычно начинается с пояснично-крестцового отдела спины.

Болит спина даже когда лежк

Боли в спине в положении лежа происходят из-за сращивания и неподвижности позвонков

Это непростое заболевание: оно вызывается сбоем иммунной системы, а также наследственными факторами

Воспаление суставов постепенно переходит на весь позвоночник. Суставы сращиваются между собой и обездвиживаются, позвоночный столб сильно деформируется. Неудивительно, что принятие положения лежа, да и любое изменение положения приводит к усилению боли.

Этим недугом страдают в основном молодые мужчины.

Другое системное заболевание — ревматоидный артрит

В отличие от болезни Бехтерева, ревматоидным артритом страдают чаще женщины молодого и среднего возраста

Патология вначале разрушает мелкие суставы конечностей, а затем вовлекаются и более крупные, в том числе и позвонковые.

Особенности этого заболевания, роднящие его с деформирующим артрозом:

  • Утренняя скованность и боли в суставах
  • Уменьшение подвижности
  • Мышечная атрофия
  • Искривления и деформации

Но в отличие от артроза, ревматоидный артрит поражает и внутренние органы:

  • Сердце и легкие, ЖКТ, почки
  • Появляются анемия и сухость кожи
  • Поражаются кровеносные сосуды, зрение, нервная система

Хотя чаще всего боли в области спины в положении лежа происходят по причине застойных явлений, все же они могут быть и тревожным признаком.

Справится с проблемой в этом случае можно только, устранив заболевание, ставшее ее причиной.

Здоровья вам!

Видео: Упражнения от боли в спине

ZaSpiny.ru

Причины и лечение боли спины в поясничной области

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой, когда болит спина в области поясницы. Такой симптом часто появляется при длительном сидении в неудобной позе. Боль является безопасной для здоровья и проходит после полноценного отдыха.

Грыжа позвоночника

Лечение можно назначать только после полной диагностики и определения причины и характера заболевания. Никаких действий нельзя делать самостоятельно без осмотра врача.

  • 2 Первичный болевой синдром
  • 3 Вторичный болевой синдром
  • 4 Острая боль
  • 5 Хроническая боль
    • 5.1 Болезни, приводящие к боли в пояснице
  • 6 Лечение поясничного отдела
    • 6.1 Лечение проводится и с помощью следующих немедикаментозные методов:

Разнообразие причин

Самые распространенные причины, которые приводят к болевому синдрому: остеохондроз, сколиоз, грыжа межпозвоночных дисков. Намного реже встречаются опухоли и инфекционные поражения ткани.

В зависимости от заболевания боль проявляется по-разному. Если причина боли почечная колика или язва желудка, то ощущения постоянны независимо от характера деятельности (человек располагается лежа либо занят активной деятельностью).

Если присутствует остеохондроз грудного отдела, то боль отдает в сердце, тогда пациент ошибочно полагает, что у него стенокардия.

Если поясница болит в положении лежа

Когда появляется боль и человек не знает, что с ней делать, он предпочитает прилечь, рассчитывая, что дискомфорт пройдет. Но если боль усиливается в положении лежа, то скорей всего имеется заболевание опорно-двигательного аппарата, которое называется болезнь Бехтерева.

Болезнь поражает молодых мужчин, в позвонках происходят изменения и они срастаются, гибкость позвоночника при этом снижается.

Из-за того, что позвоночник не может принять естественное положение, человек в положении лежа чувствует боль.

Болезнь Бехтерева передается по наследству, толчок к развитию дают хронические инфекционные заболевания. Боль усиливается, если вести малоподвижный образ жизни.

Первым признаком является ощущение скованности в позвоночнике, а также если лежа боль в пояснице усиливается. Ранняя диагностика позволяет полностью излечить заболевание.

Первичный болевой синдром

Врачи разделяют первичный и вторичный болевые синдромы, когда речь идет о боли в спине и пояснице.

Позвоночник анатомия

Первичный синдром поясничной боли заключает в себя мышечно-скелетные изменения, которые носят морфофункциональный характер.

Сюда относят самые распространенные причины, отчего возникает боль:

  • остеохондроз (поражение костной и хрящевой ткани, межпозвоночного диска);
  • спондилопртроз (поражение межпозвоночных суставов, которые влияют на подвижность позвоночника).

Вторичный болевой синдром

Вторичный синдром включает в себя большее разнообразие заболеваний, из-за которых болит спина в области поясницы:

  • сколиоз (искривление позвоночника);
  • отраженная боль;
  • остеопороз и остеомаляция (поражение кострой ткани);
  • болезнь Бехтерева (воспаление неинфекционного характера);
  • ревматоидный артрит;
  • изолированная опухоль либо сформировавшиеся метастазы;
  • туберкулез, эпидуральный абсцесс, бруцеллез (инфекционные заболевания);
  • инсультное состояние, которое приводит к нарушению спинномозгового кровообращения;
  • болезни ЖКТ (в частности, аппендицит или болезни кишечника);
  • болезни в области малого таза (почечная колика, венерические заболевания);
  • перелом спинных позвонков (самая опасная и серьезная причина).

Острая боль

Боль в пояснице также разделяется на острую и хроническую. Каждая из них показывает на отдельные причины.

Неопасным, но болезненным проявлением острой боли является растяжение мышц. Оно происходит из-за образования спазмов в длинных мышцах.

Чаще всего проблемой страдают спортсмены и люди рабочих специальностей. Боль локализируется в пояснице, но отчетливо чувствуется и в других частях тела, подвижность человека при этом ограничивается, лежа боль утихает.

К острым болям приводят также травмы позвоночника. Самой опасной травмой является перелом позвоночника.

Боль в спине осмотр врача

Перелом может быть вызван падением, а может произойти и вовсе незаметно, например, если человек страдает болезнью Педжета, остеопорозом, гиперпаратиреозом или у него имеется опухоль.

К боли приводят и смещения межпозвоночных дисков в области поясницы. При этом подвижность человека будет сильно ограничена.

Сама боль вызывается компрессией нервных корешков. Дополнительные симптомы:

  • нарушение чувствительности;
  • снижение или полное отсутствие ахиллова и коленного рефлексов;
  • корешковые боли.

Смещение позвонков может повлечь за собой патологию близлежащих, которые до последнего были здоровы. Нарушения нижних позвонков приводят к заболеваниям мочевого пузыря и кишечника.

Еще одна причина, по которой возникает острая боль — фасеточный синдром. Межпозвоночный диск при этом не затрагивается, происходит только компрессия корешка, который выходит из позвоночного канала. Межпозвоночное отверстие сужается вследствие сужения межпозвоночного отверстия.

К болям может привести и такое серьезное заболевание как эпидуральный абсцесс. Что в таком случае делать?

С болезнью нельзя затягивать, так как она может привести к трагическим последствиям. Необходимо немедленно провести все меры для устранения сдавливания спинного мозга, иногда требуется хирургическое вмешательство.

В область, начиная с поясницы, заканчивая коленями, могут отдавать боли вызванные заболеваниями тазобедренного сустава.

Хроническая боль

Если заболела спина в области поясницы и боль присутствует постоянно, носит ноющий либо тянущий характер, то это указывает на иные заболевания, чем при острых болях.

Первая причина — деформирующий спондилез. Позвонки поясничного отдела претерпевают дистрофические изменения, связки ослабевают, начинается костное разрастание.

В итоге костные выросты начинают оказывать давление на нервные корешки и возникает ноющая боль. К симптомам может добавиться онемение и слабость в ногах и др.

Хроническая боль в пояснице может быть вызвана онкологическими заболеваниями или нарушением процессов метаболизма.

В этом случае нужно делать противоопухолевую терапию, менять режим дня и питания, чтобы устранить первопричину, все остальное будет неэффективно.

Еще одна причина — остеомиелит, когда инфекция проникает внутрь кости и вызывает воспалительные процессы.

Болезни, приводящие к боли в пояснице

Другие заболевания, которые вызывают боль в поясничном отделе

  1. фасеточная артропатия;
  2. стеноз позвоночного канала;
  3. грыжа диска;
  4. миогенная боль;
  5. разрыв фиброзного кольца.

У женщин боль может быть спровоцирована заболеваниями малого таза, например эндометриозом, карциномой матки и яичников. У мужчин — простатитом либо карциномой предстательной железы.

Отдавать в область поясницы могут и больные почки, опухоль в желудке, двенадцатиперстной кишке. Боль возникает при язвенном колите, опухоли толстой кишки, дивертикулите.

Если боль распространяется не только на поясничный, но и на грудной отдел, то важно исключить вероятность расслоение аорты.

Безобидными причинами могут быть физиологические изменения, например, послеродовой период или резкий набор массы, влияние эпидуральной анестезии.

Лечение такой боли не проводится, пациент может ничего не делать, боль пройдет сама спустя определенное время.

Лечение поясничного отдела

Перед тем как начать лечение, нужно правильно поставить диагноз. Сначала врач проводит клинический осмотр пациента, далее опирается на результаты УЗИ и МРТ обследований.

На основании диагноза уже подбирается лечебная программа, сочетая различные методы.

В первую очередь лечение направлено на устранение болевого синдрома, чтобы вернуть пациенту комфортную жизнь. Ведь полное излечение болезни (если оно возможно) может длиться годами.

Если причиной болезни стал ушиб, то лечение будет проводить врач-травматолог. В зависимости от причины боли, которую должен выявить терапевт/семейный доктор, дальнейшую историю болезни может вести ортопед, нефролог, уролог, проктолог, гинеколог, кардиолог, гастроэнтеролог, пульмонолог, инфекционист и т.д.

Ранее лечение боли в пояснице проводили исключительно с помощью антибиотиков. Сейчас же методов для лечения настолько много, что только опытный врач поможет подобрать подходящий.

Для облегчения состояния больного рекомендуется сменить матрац на ортопедический. Боль устранят обезболивающие согревающие мази и гели, в которых дополнительно содержатся противовоспалительные компоненты.

Также целесообразно применение нестероидных противовоспалительных препаратов. Мышечные спазмы снимут миорелаксанты, отек нервного корешка устранят мочегонные и сосудистые средства.

Когда пациент сможет вернуться к нормальному образу жизни, лечение продолжается с помощью физиотерапии, массажа и лечебной гимнастики.

Лечение проводится и с помощью следующих немедикаментозные методов:

  • вакуумная терапия;
  • иглотерапия;
  • лазеротерапия;
  • мануальная терапия;
  • сухое вытяжение;
  • фармакопунктура;
  • электростимуляция;
  • магнитопунктура.

Такое лечение обеспечивает быстрое снятие боли, а также устраняет саму причину, таким образом обеспечивается долговременный результат.

VashPozvonochnik.ru

Если спина болит ночью, как справиться с этой проблемой? Ночной сон является отличным лекарством для восстановления сил после трудового дня, который проходил со стрессами и волнениями.

Полноценный здоровый сон восстанавливает нервные клетки. А также благоприятно влияет на иммунитет, лечение болезней, заживление ран и ожогов. Но бывает так, что сон может резко нарушиться, если посреди ночи внезапно начинает болеть спина. Вот поэтому о здоровом сне приходится забывать. Для того чтобы выяснить, почему она болит и избавиться от боли, необходима консультация специалиста, который поставит диагноз и назначит правильное лечение.

Почему болит спина?

Ответов на этот вопрос может быть достаточно много. Возможно, у вас неудобная поза для сна, которая и вызывает боль. Очень много людей любят спать на животе, но никто не задумывается над тем, что это неправильная поза, так как все мышцы напрягаются и не могут расслабиться. И поэтому это положение способно вызвать боль в спине по ночам и даже по утрам. Если вас мучают болевые ощущения в положении лежа от неудобной позы, то постарайтесь себя научить спать в другой позе, а для быстрого снятия боли необходимо подушку положить под ноги.

Бывает так, что причина заключается в некачественном матрасе для кровати, тогда рекомендовано купить специальный ортопедический. Но не только матрас провоцирует боль, подушка тоже не исключение, постарайтесь для сна купить специальную в виде «косточки». Правильная поза во сне и плюс матрас с подушкой дадут вам понять, почему именно болит спина по ночам.

Но если после таких изменений все равно продолжаются болевые ощущения в спине ночью, то обратитесь за помощью к травматологу или неврологу. В основном причина заключается в остеохондрозе, отеке мышц спины, перенагрузке, несимметричном сокращении мышц или грыже.

Вернуться к оглавлению

Причины боли в спине в положении лежа

Когда вы пришли на прием к врачу, то при осмотре он должен убедиться, что вы не страдаете болезнью Бехтерева. Болезнь Бехтерева в медицинской практике встречается редко, но это серьезное заболевание.

Если ночью болит спина, то с научной точки зрения эту болезнь можно охарактеризовать как анкилозирующий спондилит, то есть болевые ощущения проявляются в ночное время суток. У больных таким заболеваниям начинает болеть поясница после сна, а боль напоминает тянущий характер, все это сопровождается снижением подвижности в позвоночнике.

Если ночью болит спина, то еще одной из медицинских проблем является остеопороз. В наше время этот вид заболевания сильно распространен. Проявление остеопороза возникает вследствие сильных болевых ощущений. Больной и шагу не может сделать, пока ни примет специальное средство для снятия болевых ощущений. Когда лекарство подействует, больному рекомендовано немедленно, отправляться на прием к врачу, чтобы там ему предоставили квалифицированную помощь.

Если у вас по ночам во время сна проявляются болевые ощущения в грудном отделе позвоночника и боль не утихает, то тогда причина в позвоночнике. Самая распространенная жалоба всех пациентов на приеме у специалиста – это остеохондроз. Остеохондроз проявляется, когда происходят дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике, которые приводят к появлению спинальных элегий.

То есть на позвоночнике в любом месте могут образовываться наросты костной ткани, которые приводят к снижению подвижности, защемлению нервов позвонков. Но спина ночью может болеть из-за межпозвоночной грыжи. Грыжа представлена как пульпарное ядро в спинномозговом канале, а при нестабильности позвоночника может привести к патологической подвижности в любом отделе позвоночного столба.

Еще одной из причин болезни спины бывают травмы, которые были перенесены ранее и до этого момента не давали о себе знать. Чтобы разобраться с ночными проблемами, обязательно необходимо посетить кабинет специалиста для диагностики заболевания.

Вернуться к оглавлению

Как уменьшить ночные болевые ощущения

  1. Чтобы болевой синдром прошел, необходим в первую очередь полный покой, если боли сильные, то можно принять болеутоляющие препараты, такие как «Диклофенак», «Бруфен», «Нуприн», «Ибупрофен».
  2. Очень хорошо способны снять болевой спазм примочки, которые необходимо чередовать. В первый день прикладываете холодные, а затем теплые. С помощью таких манипуляций можно добиться расслабления мышц, которое приведет к уменьшению боли.
  3. Перед сном можно принять ванную с добавлением нескольких капель масла розмарина или пихты. Можно попросить кого-нибудь из домашних сделать расслабляющий массаж перед сном. Это может быть простое поглаживание с применением эфирных масел. Нужно помнить, что при болезни спины подойдут различные виды массажа, но лучше всего проводить легкий, расслабляющий, и в то же время успокаивающий.

Профилактика болевых ощущений в спине

  1. Ваше спальное место должно быть оборудовано правильно. Необходимо использовать упругий ортопедический матрас.
  2. Во время ходьбы старайтесь держать правильную осанку.
  3. Когда сидите за письменным или компьютерным столом, необходимо соблюдать правильную позу.
  4. Обращайте внимание на то, чтобы предплечья во время работы не находились на весу, а плотно прилегали к столу. Желательно использовать для работы с компьютером стул со спинкой и подголовником для отдыха и расслабления.
  5. Необходимо стараться каждые 30 минут менять позу за компьютером и рулем автомобиля. По возможности потянутся, размяться и подвигаться.
  6. Если вы долгое время находитесь в положении стоя, то необходимо найти точку опоры для спины, рук и головы.
  7. Для любительниц обуви на высоком каблуке необходимо знать, что такую обувь рекомендовано носить не более 2 часов.
  8. Старайтесь не совершать резких движений спиной, особенно поворотов и наклонов. Старайтесь искать опору для совершения таких действий.
  9. Если что-то необходимо поднять с пола, то сначала нужно присесть, но ни в коем случае не наклоняться.
  10. Тяжести не нужно носить впереди себя, старайтесь не делать резких рывков, а спину необходимо держать ровной.

Очень хорошо в профилактических целях подходит лечебная физкультура, плавание и занятия в тренажерном зале.

x

http://www.youtube.com/watch?v=Amod-FAMDsQ

Старайтесь поддерживать нормальную массу вашего тела. Помните, что ваше здоровье находится в ваших руках и какое оно будет, зависит только от вас. При малейших признаках этого заболевания обращайтесь за помощью к специалисту, а если будете выполнять все профилактические меры, то оградите себя от болезни как минимум на 50 процентов.

pozvonochnik03.ru

Боли в пояснице - причины, лечение, профилактика

Практически каждому известно ощущение боли в спине. С этим сталкивается каждый, кому пришлось долго сидеть в неудобной позе. Но если боли в пояснице, явно выраженные, носящие длительный характер, то следует найти их причину. Ведь боль в пояснице является своеобразным катализатором происходящих процессов в организме. Если удастся выяснить, почему болит спина в области поясницы, можно считать, что первый шаг к выздоровлению сделан.

В настоящее время до 60% всего населения в развитых странах сталкиваются с болями в спине, которые периодически повторяются. А на боли в области поясницы приходится 80% от всех случаев болезненного синдрома в спине.

Этому недугу подвержены практически все возрастные категории, особенно часто беспокоит боль в пояснице после тридцати лет тех, кто много времени проводит за рулём транспортного средства, за офисным столом или тяжело физически трудится.

Классификация болей в спине

Если произошёл первый приступ боли, то сразу необходимо проводить строгое лечение. Болевой синдром различается на три типа. Транзисторная боль прекращается практически сразу, ещё до того, как успеют развиться патологические процессы. Острая боль успокаивается после того, как патологические процессы завершились. Хроническая боль остаётся надолго.

Боли в пояснице могут иметь разный характер – они бывают ноющими, появляющимися после длительного сидения в одной позе, острыми и стреляющими, сковывающими в самых неудобных позах, не позволяющие разогнуться. И причины болей в спине, а особенно в области поясницы также бывают разными – иногда защемляются нервные корешки, или происходит раздражение собственных нервов в позвоночном столбе. Причиной может быть отёк и раздражение мышц и связок в поясничной зоне или месячные у женщин. В поясницу могут отдавать некоторые заболевания внутренних органов.

Боли в спине разделяют на первичную и вторичную. Если наблюдается патология позвоночного столба, которая выражается в дистрофических и функциональных изменениях в суставах самих позвонков или межпозвонковых дисках, в мышцах или сухожилиях и связках, то говорят о первичном болевом синдроме в пояснице.

Если позвоночник был подвержен травмам, в нём происходят опухолевые, инфекционные процессы или заболевания внутренних органов, в том числе и органов малого таза, или в нём наблюдается остеопороз или другая патология, то говорят о вторичном болевом синдроме.

Остеохондроз как причина боли

Чаще всего болит спина в пояснице по причине остеохондроза позвоночника, который образуется в результате защемления нервных окончаний, отходящих от позвоночника. Эта причина формируется с возрастом, вызвана она зачастую однотипными физическими нагрузками и травмами. Гораздо реже боль в пояснице испытывают люди, ведущие активный спортивный образ жизни.

Обратите внимание!Для профилактики, чтобы предупредить развитие остеохондроза, можно самостоятельно выполнять курс лечебной гимнастики для позвоночника и вести активный отдых.

Благодаря таким действиям можно снять дневную нагрузку с одних и тех же мышц, суставов и связок, располагающихся в поясничном отделе позвоночника. А чтобы проверить в каком состоянии позвоночник в данное время, можно ему устроить своего рода экзамен.

Для этого стоит пройти несколько тестов. Первый, тест «Нери». Следует быстро наклонить голову вперёд и коснуться подбородком груди. Если в таком положении чувствуется боль в пояснице, то причиной болей в спине служит позвоночник.

Для прохождения второго теста следует проанализировать свои ощущения, которые возникают, когда вы кашляете или чихаете. Если в этот момент, после напряжения мышц брюшного пресса, вы чувствуете, что болевой синдром стал сильнее, то это явный признак остеохондроза.

Чтобы пройти третий тест, необходимо лечь на спину с выпрямленными ногами. Затем следует попытаться сесть, не сгибая колени. Если вы почувствовали боль вдоль расположения седалищного нерва, то это говорит о травмировании нервных корешков повреждёнными позвонками.

Для четвёртого теста выполните поочерёдно подъём каждой ноги в положении лёжа на спине. Если начало ломить в пояснице, а отдавать в седалищный нерв, причина уже известна – остеохондроз поясничного отдела.

Ну и напоследок, если при надавливании кончиками пальцев справа и слева по краям позвоночника в области поясничного и крестцового отделов, чувствуется сильная, внезапная боль, отдающая в ногу — это признак поражения данного участка позвоночника.

Боли в пояснице, её причины

Острая боль ощущается при растяжении мышц. В данной ситуации болевые симптомы сосредоточены в области мышц, которые получили сильный спазм по причине чрезмерного растяжения. Боль не смещается ни по спине, ни в нижние конечности. Пострадавший ограничен в движении.

Острая боль в пояснице возникает в случае перелома позвоночника, то есть позвонков. Это случается при неудачном падении, чрезмерном перегибе спины или других травмах. При некоторых заболеваниях переломы позвонков могут произойти абсолютно без явных для этого причин и без ощущений для самого пострадавшего. Поэтому стоит проявлять осторожность и внимательность к своим ощущениям тем, у кого наблюдается остеопороз, болезнь Педжета или синдром Кушинга.

Острая боль в пояснице может возникнуть в случае смещений межпозвоночных дисков в этой области позвоночника и защемлений нервных корешков.

При острых болях ограничивается подвижность пострадавшего и фиксированное вынужденное положение тела.

Хроническая боль и её причины

Хронической болью в пояснице сопровождаются многие заболевания позвоночника и других органов. В первую очередь к ним можно отнести деформирующий спондилёз. При этом заболевании поясничные позвонки изменяются, обрастает известью их связочный аппарат, сужается канал позвоночника. Окончательный диагноз устанавливается специалистом после тщательного обследования.

Тянущие боли в пояснице сопровождают и болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартроз. Могут они наблюдаться и при синдроме Рейтера, и псориатическом артрите, и хроническом колите.

Причиной ноющих длительных болей в пояснице могут быть онкологические заболевания и нарушения обмена веществ.

Остеомелит, опухоли спинного мозга разного типа могут спровоцировать хроническую боль в пояснице.

Некоторые заболевания внутренних органов способны проецировать периодические, ноющие боли в область поясницы. При этом не наблюдается скованность движения, боль не затрагивает какую-то конкретную область, а распространяется широко, она не усиливается при интенсивном движении. Если спина болит в пояснице изредка, не постоянно, то не следует ждать её усиления, стоит сразу обратиться к врачу, который может благодаря обследованию установить истинную причину болей.

Как избежать проявления болезненного синдрома в пояснице

В качестве профилактики возникновения боли в пояснице следует в быту придерживаться некоторых советов.

Если по роду вашей деятельности приходится долго сидеть, следует под поясницу подложить плоскую подушку или специальное приспособление, которое называется стабилизатором поясницы. Чаще устраивайте разминки, для этой цели можно пройтись по кабинету, можно упереться с силой в дверной косяк, как бы пытаясь его раздвинуть. Можно повисеть на нём несколько минут.

В конце рабочего дня можно устроить отдых своей пояснице. Для этого необходимо лечь на спину, подложить под шею и поясницу плоскую подушку, руки вытянуть вверх и расслабиться. В таком положении лежать нужно не меньше десяти минут. После этого нужно хорошо прогреть область поясницы горячим душем и интенсивно натереть подогретым махровым полотенцем. Можно использовать массажер для спины.

Самой лучшей профилактикой неприятных болезненных ощущений в пояснице является правильная осанка с поднятой вверх головой и распрямленными плечами.

LazernaiaEpilatcia.ru

болит поясница. у меня болит поясница когда сплю на животе,что это такое?

Рамиль Сатлыков

Пополнили наши ряды, сочувствую
Запомните, главное-не навредить еще больше! Пока больше ходить, хороший матрац, подумайте о плавании (когда не болит), гиперэкстензиях, при болях-к неврологу. Ничего не растягивайте, не наклоняйтесь, никаких манипуляций

Цветок™

потянул, надорвал, радикулит

Андрей Камышев

Скорее всего люмбалгия! Поможет очень хороший массаж, желательно на все тело!

Лана

Скорее всего, у вас проблемы с позвоночником.

Александр Н

Испытываю ту же проблему. Недавно сделал МРТ поясничного отдела позвоночника, оказалось межпозвоночная грыжа. Сделайте, советую.

Nadia Budanova

Конечно, чтобы точно понять причину лучше обратиться к врачу. Но в 90% случаев боли в пояснице вызваны различными проблемами с позвоночником и мышцами спины. Наиболее распространенные причины боли в пояснице - это:
- дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (остеохондроз, деформирующий спондилез, остеоартрит, грыжа межпозвонкового диска) очень часто может быть причиной боли в пояснице;
- также причиной боли в пояснице может быть перенапряжение поясничных мышц;
- часто приводят к болям в пояснице переломы позвоночника - травматические (автомобильная или велосипедная аварии, прямой удар в спину, компрессии позвоночника при падении на ягодицы или на голову) или компрессионные (встречаются у женщин с остеопорозом, когда даже незначительное воздействие на позвоночник, например, сильный кашель, может привести к перелому).

valiusik

спать на животе самый плохой вариант, изгибаете позвоночник!, поменяйте позу

болит поясница (давно). Что это?

Ирина Аптукаева

Грыжа межпозвоночная

людмила кузнецова

Если я напишу. что это- остеохондроз, то Вы не поверите, и правильно сделаете. Идите к доктору, требуйте. чтобы Вас обследовали, снимки сделали и все, что требуется. Выздоравливайте!!! Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. ( Артур Шопенгауэр0

Татьяна

Сделайте МРТ поясницы и УЗИ почек, и узнаете все.

Елена Арефьева

Что бы сказать, что это не почки, нужно сдать анализы. В поясницу может отдавать что угодно, Поликистоз яичников, заболевание почек, позвоночника.... Сделайте УЗИ внутренних органов, УЗИ малого таза, сдайте кровь, мочу на анализ, только тогда можно будет двигаться дальше, что бы установить правильный диагноз.

АнтиПсихоВирус

Физическая блокировка
Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник - длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Приведенное ниже описание боли в спине касается крестцового, поясничного и спинного отделов. Все, что связано с копчиковым отделом, описано в описании КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ), с шейным отделом - в описании ШЕЯ (БОЛЬ).
Эмоциональная блокировка
Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки. Низ спины связан со сферой иметь - материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т. п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.
Ментальная блокировка
Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на обладании.
Духовная блокировка и заключение
Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

Barbara Kiss

У вас смещение поясничных позвонков. поможет вытяжка.

Смотрите также

  • Очень болит спина в области поясницы Причины и лечение боли спины в поясничной области Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой, когда болит спина в области поясницы. Такой симптом часто появляется при длительном с...

  • Утром болит спина в области поясницы Почему часто болит спина и шея после сна Утро, как известно, должно быть добрым, однако далеко каждый человек встает по утрам полным сил и в хорошем настроении. И это неслучайно, ведь больше чем...

  • Что болит в правом боку со спины Чем может оказаться боль в правом боку спины? Боль – это сигнал, что в организме не все в порядке. Но на основании одной лишь жалобы, пусть даже с уточнением локализации, диагноз поставить нельзя...

  • Боли в спине в области поясницы причины Симптомы и лечение боли в пояснице Боль в пояснице или, как мы ее еще называем, радикулит часто отравляет существование практически каждому, становясь причиной не только неработоспособности, но и...

  • Болит вся спина причины О чем свидетельствуют боли в спине? Боли в спине доставляют немало неприятных ощущений человеку. Факторами риска могут быть тяжелый физический труд и нервное перенапряжение. От чего болит спина и...

  • Боли в спине между лопатками причины лечение Как не быть в числе 60%, испытывающих боль в спине между лопатками Боль в спине между лопатками – известный симптом, о котором не по-наслышке знают многие люди. Согласно статистическим данным, ок...

  • Боли в спине причины Основные причины боли в спине Наверное, у каждого человека хотя бы раз в жизни случалось такое, что болит спина. Как правило, этот симптом не вызывает беспокойства и быстро проходит самостоятельн...

  • Боли в спине и пояснице лечение Причины болей в области поясницы и методы их лечения Трудно сыскать взрослого человека, который хотя бы раз не ощущал боль в пояснице, а некоторых эти болевые ощущения не покидают ни днем, ни ноч...

  • Боли в верхней части спины причины Тупая ноющая боль в спине справа Из-за чего может появиться тупая ноющая боль в спине справа? Боль в спине с правой стороны может быть вызвана различными нарушениями в организме, заболеваниями, т...

  • Болит живот и спина одновременно Причины боли внизу живота и в пояснице Боль, которая отмечается человеком внизу живота и в пояснице, может быть вызвана как острыми, так и хроническими заболеваниями. Эти неприятные, а порой и не...

  • Болит правый бок и отдает в спину Боли в правом боку, отдающие в спину: причины Боли в боку никогда не были вестниками хорошей погоды или неожиданной удачи. В основном они говорят о том, что человек страдает каким-то заболеванием...

  • Болит правый бок со спины при беременности Боль в правом боку при беременности В период вынашивания малыша почти каждая будущая мамочка время от времени испытывает те или иные боли, возникающие в самых разных органах. Такие боли не появля...

  • Болит спина внизу справа Почему болит спина внизу? Узнайте у специалистов! Почему болит спина внизу? Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с таким видом неприятных ощущений. Или не снизу, а возле шеи, или даже б...

  • Болит спина в области ребер сзади Главные причины боли в левом боку со стороны спины Почти каждый человек ощущал на себе боли в левом боку сзади, однако далеко не все придают должное значение этой проблеме. А ведь подобный симпто...

  • Болит спина в области поясницы справа Боль в пояснице справа Боль в области поясницы справа – настораживающий симптом, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Он может свидетельствовать о множестве различных острых и хронически...

  • Болит правый бок спины Боль в правом боку сзади, со спины Боль в правом боку, проявляющаяся со спины – симптом, который может указывать на множество заболеваний, в том числе и серьезных. Если пациент попадет к специали...


Источник: http://sys-tav.ru/spina/bolit-pojasnica-kogda-lezhu-na-spine.html



Матрас и боли в пояснице: Как выбрать матрас, чтобы не чувствовать Где делают операция для коленных суставов в россии

Какой матрас если болит поясница Какой матрас если болит поясница Какой матрас если болит поясница Какой матрас если болит поясница Какой матрас если болит поясница Какой матрас если болит поясница