Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...
   

Что делать когда хрустят суставы в коленях

Хруст в коленном суставе беспокоит многих людей. Хотя, на первый взгляд, и кажется, что данный симптом достаточно безобиден, но это не так. Ведь с течением времени хруст в коленном суставе перерастает в серьезные заболевания, такие как артрит или гонартроз коленного сустава.

Содержание:
1. Что нужно знать
2. Причины
3. Как быть
4. Лечение без медикаментов
5. Профилактика


Что нужно знать

В здоровом состоянии коленный сустав, да и остальные суставы тоже, не должны издавать никаких посторонних звуков. К сожалению, в наше время встретить взрослого человека с абсолютно здоровыми суставами достаточно сложно, у большинства людей, в той или иной мере имеются повреждения гиалинового хряща суставов.

Особенно не повезло, в этом отношении коленному суставу. В силу своего анатомического расположения, именно на него приходится основная нагрузка от веса человека, а также от совершаемых движений. По этой причине различного рода нарушения в его работе встречаются довольно часто.

Первым сигналом, на который стоит обратить внимание, что с суставом не все в порядке является хруст в коленном суставе. Появление хруста сигнализирует о том, что хрящевая ткань, которой выстлан изнутри сустав начала разволокняться и возможно, частично разрушаться. А это, в свою очередь, может привести к развитию ряда весьма неприятных, а порой и очень опасных болезненных состояний, исходом которых нередко является потеря подвижности сустава и как следствие инвалидность.

Давайте теперь разберемся, что же все-таки служит провоцирующими факторами развития хруста в коленном суставе. Основной причиной, по которой происходит нарушение в работе коленного сустава, является чрезмерная нагрузка, которую испытывает сустав в повседневной жизни человека. Это может быть и при занятиях спортом, и при выполнении профессиональных и бытовых обязанностей, и при любых других действиях при которых активно задействован этот сустав.

Со спортом все понятно — бег, прыжки, травмы и так далее, а что происходит при выполнении обязанностей? Дело в том, что некоторые профессии связанны с поднятием и переносом тяжелых грузов, например строители, грузчики, носильщики, в связи с этим у людей занятых таким трудом часто наблюдаются отклонения в работе коленного сустава. В быту, колено часто страдает у женщин ведущих домашнее хозяйство, особенно пагубно действует мытье полов, опираясь коленями об пол, существует даже специальный термин «колено домохозяйки».

Многие скажут: «Ну, мне это не грозит, я спортом не занимаюсь, тяжести не переношу, пол не мою и вообще большую часть времени сижу в кресле». Не стоит обольщаться, одной из причин развития болезней колена, как раз служит малоактивный образ жизни и сидячая работа.

Избыточная нагрузка на коленный сустав возможна и при наличии лишнего веса, а особенно при ожирении. Стоит сказать, что всего лишь один килограмм излишнего веса увеличивает нагрузку на каждый квадратный миллиметр суставной поверхности на 10%. А если вес превышен на 50 или на 100 килограммов, несложно подсчитать, что нагрузка возрастет на 500 или 1000 процентов, то есть в 5-10 раз. Такого не выдержит даже самый выносливый сустав и на первых порах появится хруст в колене при сгибании, а в дальнейшем и другие признаки.

Многие люди имеющие проблемы с лишним весом пытаются вести активный образ жизни и это хорошо, но не каждое упражнение приносит пользу, особенно коленному суставу. Допустим, вы для снижения веса занимаетесь бегом или прыжками, как вы думаете, сказывается как-то это на коленном суставе? Конечно сказывается, и еще как, причем эффект только отрицательный. Это приводит к колоссальным перегрузкам сустава и без того каждодневно испытывающего на себе воздействие излишней массы тела. И что в итоге? А в итоге человек получает дистрофические изменения хряща, артроз, разрушенный сустав, постоянные боли и невозможность нормальной ходьбы. Так, что если вы уж решились на снижение веса с помощью физических нагрузок, выбирайте такие виды спорта и упражнения которые не вызывают перенапряжения коленного и других суставов, например плавание. Занятия плаванием не только помогают снизить вес, но и благотворно сказываются на состоянии суставов.

Еще одной немаловажной причиной того, что щелкает коленный сустав, является ношение неудобной обуви. Стопа человека является очень сложно устроенной системой. С возрастом у человека появляется плоскостопие, ускорить это может ношение обуви на высоком каблуке в течение длительного времени. Кроме того, при злоупотреблении обувью с высоким и узким каблуком происходит повышение нагрузки на коленный сустав из-за смены центра тяжести вследствие изменения центра опоры с пятки на область переднего отдела стопы. В результате такого изменения нагрузки, вместо равномерного ее распределения, она воздействует на одно и то же место, что и приводит в начальном этапе к развитию хруста в коленном суставе, затем к остеоартрозу, в конечном итоге к дистрофическим явлениям и разрушению хряща.

Не меньший вред приносит ношение обуви с плоской подошвой. Такая обувь приводит к тому, что арка стопы уплощается и образуется плоскостопие. Итогом всего этого служит образование вальгусной деформации стопы и Х-образное искривление ног.

Также хруст в колене может вызвать употребление большого количества соли, сладких и острых блюд, нехватка витаминов, некоторые врожденные и приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Причины

Прежде чем отвечать на вопрос: «Что же делать? Как лечить хруст?», рассмотрим причины его возникновения. Различают физиологический хруст, который иногда бывает у всех людей, и патологический хруст в коленях.

1. Физиологическое похрустывание в суставах характеризуется «трескающим» или «щелкающим» звуком. Оно может возникать во время активных или пассивных движений, а также при умышленном максимальном вытягивании и сгибании конечностей или пальцев. Механизм возникновения физиологического хруста в суставах изучен не до конца. Имеются следующие предположения:

  • При движении суставные связки могут задевать о выступающие части костей. Обычно такое случается в плечевом, тазобедренном и лучезапястном суставах. Но хруст, вызванный данной причиной, обычно имеет глухой звук.
  • Теория кавитации: при движениях в суставе сочленяющиеся поверхности костей отходят друг от друга, и в суставной полости возникает отрицательное давление. Поэтому в синовиальной жидкости образуются небольшие вакуумные пузырьки, а сустав увеличивается в объеме. Предполагается, что хруст в коленном суставе, вызванный кавитацией, представляет собой вакуумный хлопок.
  • В редких случаях хруст или щелчки обусловлены разрывом сращений внутри сустава или растяжением околосуставных связок.

2. Патологический хруст в коленях имеет некоторые особенности по сравнению с физиологическим:

  • он возникает часто, почти при каждом повторении определенных движений;
  • сопровождается болью;
  • отсутствует рефрактерный период (то есть интервал времени, в который хруст при ходьбе или просто сгибании не возникает);
  • сочетается с ограничением объема движений в колене.

Причинами патологического хруста в коленных суставах чаще всего являются нарушения сопоставимости, или конгруэнтности, сочленяющихся суставных поверхностей.

Это явление наблюдается при заболеваниях, приводящих к поражению хрящевой ткани что делать когда хрустят суставы в коленях колена и изменению ее структуры:

  • остеоартроз;
  • артриты (ревматоидный, псориатический и др.).

Также причиной боли и сильного хруста в колене могут стать воспалительные процессы в околосуставных образованиях и травматические повреждения:

  • бурсит (воспаление околосуставных сумок коленного сустава);
  • тендинит (воспаление сухожилий мышц, прикрепляющихся к суставу колена);
  • повреждения мениска (отрывы, переломы);пателло-феморальный синдром.

Воспалительные и дистрофические болезни суставов и околосуставных структур, травмы колена сопровождаются такими симптомами, как скрип при движениях (приседании, ходьбе, сгибании и разгибании) боль, увеличение суставов в объеме, покраснение кожи коленей, повышение местной температуры и ограничение движений.

Могут быть и другие, менее специфичные причины появления хруста в коленях. Эти факторы действуют на суставы косвенно, нарушая их питание и функцию.

К таким причинам относятся:

  • избыточная масса тела;
  • наследственная предрасположенность к заболеваниям суставов;
  • эндокринные нарушения (сахарный диабет, гипо- или гиперпаратиреоз);
  • пожилой и старческий возраст (нарушение питания тканей);
  • перенесенные вирусные инфекции как пусковой фактор для развития артрита;
  • несбалансированное питание (преобладание соленой или сладкой пищи, отказ от которой часто уменьшает хруст и болевые ощущения в коленях);
  • чрезмерная нагрузка на коленные суставы (подъем тяжестей, длительное пребывание в положении сидя или стоя);ношение неудобной обуви на высоких каблуках (высота каблука и подошвы не должна превышать 3-4 см, рекомендуется выбирать обувь с широким и устойчивым каблуком);
  • малоподвижный образ жизни (сидячая работа);
  • заболевания, сопровождающиеся отложением солей в суставах (подагра, хроническая почечная недостаточность, гиперпаратиреоз, множественные переломы костей в анамнезе).

Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению питания коленных суставов, в связках и оболочках происходит замещение нормальных тканей соединительной.

Ожирение является причиной повышения нагрузки на суставы, в том числе и коленные.

Как быть

В каждом конкретном случае врач подбирает лечение индивидуально в зависимости от причины появления хруста.

При эндокринологических заболеваниях больного консультирует и лечит эндокринолог, добиваясь нормализации обменных процессов, снижению веса и нормального функционирования паращитовидных желез. При этом обязательно назначаются препараты, способствующие быстрому восстановлению хрящевой ткани – это хондропротекторы (Дона, Структум и другие).

Людям, занимающимся профессиональными видами спорта, рекомендуется сменить род деятельности, так как силовые нагрузки будут еще больше разрушать сустав.

При гипермобильности в коленных суставах главный метод лечения – правильно разработанная гимнастика. Избегают травм, нормализуют питьевой и питательный режим, в некоторых случаях пользуются специальными эластичными фиксаторами (наколенники).

При травмах лечение назначается в зависимости от вида повреждения. При ушибах и растяжениях связок показан функциональный покой. Разрывы связок и повреждения мениска подлежат хирургической коррекции. На сегодняшний день такие операции производят с помощью малоинвазивных методик во время проведения артроскопии.

Воспалительно-дегенеративные заболевания лечат медикаментозными средствами (нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикоиды, хондропротекторы, препараты кальция), физиотерапевтическим воздействием (электрофорез, диадинамические токи и другое), магнитотерапией, лечебной гимнастикой.

Лечение без медикаментов

Кроме традиционной – применяется и немедикаментозная терапия, к которой относят физиотерапию, а также различные вспомогательные приспособления: трости, костыли, бандажи и наколенники. Все они помогают уменьшать нагрузки на пораженные суставы. Применяют также модулирующие методы, восстанавливающие пораженные хрящи. Кроме того, делают специальные инъекции внутрь пораженных суставов. Немаловажная роль при лечении хрустящих суставов у специальных мазей и гелей, не только уменьшающих боль, но также лечащих суставы.

Есть, однако, у них и свои противопоказания (тромбофлебит, беременность и нарушения свертывания крови). Бывают также побочные реакции (тяжесть внутри желудка, тошнота и аллергия). Существует и ограничение в приеме таких лекарств (принимать их можно лишь 2-3 месяца кряду – не более). Для установки корректного диагноза с назначением правильного лечения в любых случаях лучше всего обращаться к специалисту – ортопеду, травматологу или хирургу.

Хирургическая терапия назначается тогда, когда причиной хруста является остеоартроз, а медикаментозное лечение больше не эффективно. Искусственные суставы, имплантируемые больному, возвращают ему нормальную жизнь. Чтобы облегчить течение остеоартроза, необходимо дать хрустящему суставу отдых, разгрузив его. Очень помогают при этом ортезы – это ортопедические приспособления, которые сковывают подвижность суставов. Их полужесткие манжетки плотно фиксируются при помощи особых ремней.

Кроме вышеперечисленных способов лечения, как уже говорилось, назначается медикаментозное лечение. Прежде всего, используются препараты, которые снимают боль. Хорошо помогают такие противовоспалительные мази, как Ибупрофен и Фастум-гель и Диклофенак. Данные виды медикаментов принимают внутрь. Они служат как строительные материалы для хряща, восстанавливая утраченный объем и эластичность всех суставных поверхностей.

Профилактика

Учитывая то, что хруст в суставах может быть физиологическим явлением (это могут лопаться скопленные в синовиальной жидкости пузырьки воздуха), следует проводить профилактику развития болезней суставов. Она проста и будет прекрасно, если эти несколько простых правил Вы возьмете себе на заметку и внесете в Вашу повседневную жизнь:

  • Правильно питайтесь. Это поможет Вашему организму получать все необходимые питательные вещества, улучшить обмен веществ и всегда иметь красивый и здоровый внешний вид.
  • Следите за своим весом. Лишний вес дает и лишнюю нагрузку на суставы, из-за чего они страдают и больше подвержены развитию патологических процессов.
  • Занимайтесь спортом. Активный образ жизни приведет Вас в тонус, даст заряд энергии и улучшит Ваш обмен веществ, что крайне важно для профилактики болезней суставов.
  • Лечитесь вовремя. Следите за своим здоровьем и лечитесь вовремя, особенно это касается болезней почек и печени, инфекционных болезней.

Источник: http://prosustavy.com/bolezni/hrust-v-sustavah/hrust-v-kolennom-sustave.html


Закрыть ... [X]

Хруст в суставах: причины, разновидности, лечение Девушка в аквапарке сломала позвоночник

Что делать когда хрустят суставы в коленях Что делать когда хрустят суставы в коленях Что делать когда хрустят суставы в коленях Что делать когда хрустят суставы в коленях Что делать когда хрустят суставы в коленях Что делать когда хрустят суставы в коленях