Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...
   

Боль то плечевом суставе то пальцев

  1. Симптомы: боль в руке
  2. Причины боли в/под рукой
  3. Методы диагностики
  4. Лечение боли и онемения в руке
  5. Профилактика
  6. Физические упражнения

Боли и онемение пальцевС болью в руке человек часто сталкивается в повседневной жизни. Причина может скрываться в банальном переутомлении, или же быть первым сигналом о развитии патологического процесса. Лечением подобных проявлений занимается мануальный терапевт.

Обратившись за квалифицированной помощью к мануальному терапевту в Медицинский Центр Доктора Игнатьева, пациент получит надлежащую помощь. Принимает врач по предварительной записи. 

Боли в правой или левой руке могут быть сильными и слабыми, периодическими и постоянными, ноющими, пульсирующими, приступообразными. Распространяться болевой синдром может на суставы, кожные покровы, связки, сухожилия, мышцы, мягкие ткани. А само распространение также может быть разным, например, болевые ощущения в плечах, плечевом суставе, предплечье, локте, запястном суставе, запястье. Сопровождаться боли в руке могут дискомфортом, затруднениями движений, онемение, нарушением чувствительности.

Боль в руке (в суставах, пальцах рук) – это многообразное понятие, поскольку вызываться она может самыми разными причинами, иметь различные формы. Болеть рука может полностью или частично. Бывает боль острой или тупой, стреляющей и пронизывающей, постоянной или приступообразной. Она может вызывать онемение, жгучее давление. Развиваться боль может постепенно, возникать совсем неожиданно. Стоит сначала постараться разобраться в причинах такой боли.

Причины боли в/под рукой

Вызываться боль при поднятии руки может по разным причинам, поэтому, характеризоваться может самыми разными формами. Нередко такой болевой приступ будет являться следствием настоящего растяжения связок, ушибов, переломов костей, полученных травм. Помимо всего, причиной может стать мышечное перенапряжение, которое получается вследствие чрезмерных физических нагрузок, работы в неудобном положении длительное время. Тогда больной руке следует дать максимальный покой. Бывают ситуации, когда боль в руке и плече окажется одним из ярких симптомов недугов сердечно-сосудистой системы, нервных стволов, опорно-двигательного аппарата. Поэтому, когда дискомфортные ощущения не проходят долгое время, стоит сразу обратиться к мануальному терапевту Медицинского Центра Доктора Игнатьева.

Если есть подозрение на наличие вывиха или перелома, то следует пройти рентгенологическое обследование, МРТ. При обнаружении, что видимых повреждений нет, то необходимо проверить состояние шейных позвонков, поскольку причина Болит плечо немеют пальцыболи может скрываться в протрузии или грыже межпозвоночного шейного диска. Если же дискомфортные ощущения то появляются или исчезают в состоянии покоя без внешних причин, то исключать развитие артрита или воспалительного процесса нельзя. Стоит помнить, что не всегда будут очевидными признаки перелома кости. Возникать он может в ряде случаев после сильного удара, оставаться незамеченным, проявляться при физических серьезных нагрузках. Не всегда болевые ощущения в руке будут проявляться в месте травмы. Местом локализации может выступать запястье, область плеча и предплечья. Бывает это, зачастую, при систематических больших нагрузках на суставы, что обуславливается особенностями профессиональной работы. Восстановиться рука не успевает, что усиливает постепенно боли. Боли в верхней части руки появляться могут по причине поднятия больших тяжестей, что приводит к развитию воспалительного процесса в плечевых мышцах и сухожилиях. Сопровождается такой процесс покалыванием, жжением, беспокоящим по ночам. Также в тканях может накапливаться жидкость, что создает дополнительных дискомфорт. Для улучшения микроциркуляции в конечности после пробуждения, человек ее встряхивает. Отечность появляться может на фоне беременности, поэтому, истинная патология выявляется на фоне дополнительных специальных исследований. Если боль имеется еще и в позвоночнике, читайте дополнительно про лечение боли в спине (Киев).

Часто пациенты сталкиваются с тем, что болевой синдром отдает в одну из рук. Когда под прицел попадет левая рука, что это является классическим синдромом сердечного приступа или же инфаркта миокарда. Тогда боль сопровождается отдышкой, холодным потом, бледностью, тошнотой, необъяснимым чувством страха. Серьезным поводом для обращения за медицинской помощью является боль в руке, которая продолжается больше двух дней. Усиливаться может при выполнении большой физической нагрузки или на фоне повышенной нервной чувствительности. Серьезным тревожным сигналом будет изменение формы для верхней конечности, появление тугоподвижности всего сустава, отечности.

Иные причины боли в руке:

Поражение всего плечевого сплетения. Обычно плечевой плексит обуславливаться будет повреждениями механическими, например, травмой, сужением пространства при переломах ключицы, вывихом головки в плечевой кости. Достаточно редким является вариант, когда развивается синдром Панкоста. В его основе лежит опухоль верхней части легкого, которая может прорастать в плечевое сплетение. Тогда боль в руке будет сопровождаться развитием синдрома Горнера при поражении симпатических волокон. Диагноз подтверждается на основе полученных данных от рентгенологических снимков.

Невралгическая амиотрофия, которая проявляется интенсивной болью в области плечевого сустава, плечевом поясе, руке вместе с выраженными мышечными атрофиями в проксимальном отделе руки. Может возникать паралич на передней зубчатой мышце. Это ведет к отхождению медиальной стороны лопатки. В итоге, она будет стоять перпендикулярно по отношению к грудной клетке. В результате того, что такие атрофии имеют подострое развитие, то данный вариант плексопатий отличается от радикулопатии и иных форм общим поражением плечевого сустава.

Плечелопаточный периатроз протекает обычно как одна из разновидностей нефродистрофического синдрома в шейном отделе позвоночника. Может быть последствием травмы, выступать самостоятельным заболеванием. Боль характеризуется различной интенсивностью, что напоминает плексалгию и радикулопатию. Особенность ее заключается в том, что совершенно свободно рука перемещается в сагиттальной плоскости. Однако все попытки отвести руки в стороны будут ограниченными, поскольку контрактура мышц будет сопровождаться сильной и интенсивной болью. Вызывается эффект замороженной руки.

Синдромы плечо-кисть характеризоваться будут комбинацией из серии симптомов, которые характерны для уже существующего плечелопаточного периартроза с наличием отека и иными вегетативными изменениями в лучезапястном суставе и области кисти. Длительно протекает заболевание.

Синдром запястного канала возникает в итоге сдавливания срединного нерва в области остеофиброзного канала при наличии артрита суставов в запястье, тендовагините для сгибателей пальцев. Довольно часто появляется на фоне изменений эндокринного характера, как климакс, беременность, сахарный диабет. Боль и парестезии отмечаются в 1-3 пальцах кисти. При пальпации всей поперечной связки, отмечается сильная боль с пассивным сгибанием и таким же разгибанием лучезапястного сустава, когда руки поднимаются вверх при положении лежа.

Немеют пальцы и болит рука

Тунельный синдром

Синдром лестничной передней мышцы. В ночное время, при глубоких вдохах, наклонах головы на здоровый бок, когда отводятся руки, будет усиливаться характерная боль в руке. Также врач отмечает слабость мышечной массы кисти. Кисть становится бледной, отечной и цианотичной.

Боль в руке, которая вызывается продолжительной работой за компьютером, называют «туннельный синдром». Этот недуг является профессиональным для компьютерщиков. Боль появляется из-за того, что защемляется нерв в запястном канале. Приводит к этому статическая постоянная нагрузка на одну группу мышц, при неудобном положении руки во время работы с клавиатурой и мышью. В межсуставной полости может наблюдаться недостаток жидкости. Такую неприятность легче будет предупредить, чем после вылечить. Есть специальные для мыши коврики, которые оснащены валиками для руки. Так рука удобно устраивается, с нее снимается нагрузка. Появившаяся боль будет достаточно сильной. Следует для ее уменьшения стянуть запястье при помощи эластичного бинта, но не сильно, дабы не нарушать кровообращение. При болях в руке больше недели стоит обратиться к невропатологу и мануальному терапевту.

Методы диагностики

Сейчас популярными становятся самые разные методы инструментальной диагностики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ультразвуковое исследование – это не основная методика диагностики недугов позвоночника, опорно-двигательного аппарата. Из-за большой плотности костной ткани, нет возможности получить при помощи ультразвукового сканнера четкое достаточно изображение вместе с контрастом структур руки.

Рентгенография – исследование безболезненное. Представлено на основе изучения костной ткани, структур. Отображение их идет с помощью рентгеновских лучей на бумаге или пленке. Это основная методика, которая позволяет проводить оценку возможной травматичности или ее отсутствия при поражении руки. Рентгенография является достаточно информативным способом выполнения диагностики опухолей, переломов руки, поражений, вызванных инфекциями. Однако на рентгенограммах визуализироваться мягкие ткани не будут. Выполняются рентгеновские снимки в боковой, прямой и косой проекциях. Если есть к тому показания, то проводятся обязательно и функциональные исследования, иными словами, в положении разгибания и сгибания.

Томография – метод, который дает возможность рассмотреть все отдельные части анатомической структуры руки при помощи анализа рентгенологических срезов.

Компьютерная томография – для получения изображения органов и тканей используют рентгеновское излучение. Такое же излучение применяют при рентгенографии. Полученную информацию подвергают компьютерной обработке. В итоге, изображения получаются в виде продольной серии с поперечными срезами. Компьютерная томография проводит исследование костных структур вместе с мягкими тканями. Такой метод исследования будет самым информативным при необходимости выявления изменений патологического характера в костной ткани, например, гипертрофии в фасеточных суставах. Однако, при сравнении изображений, полученных на МРТ и компьютерных томографах, получается, что во втором случае они не такие четкие и информативные. Для повышения уровня информативности при исследовании патологий мягких тканей дополняют компьютерную томографию миелограммой.

Миелография – способ, в котором применяется контрастное вещество. Его вводят в спинномозговой канал. Такая методика является ведущей для выполнения исследования мягкотканых структур в спинномозговом канале.

Магнитно-резонансная томография – метод является современным и высокоинформативным. Основа его заключается в получении изображения органов и тканей при помощи электромагнитных волн. Такой метод диагностики будет совершенно безопасным. Для одного пациента использоваться может несколько раз. Для компьютерной обработки направляются снимки с цифровыми данными. Изображения для МРТ будут представлены в виде поперечных и продольных срезов. МРТ – это «золотой стандарт» для проведения диагностики тканевых патологических изменений, связок, нервных структур, мышц.

Контрастная дискография – одна из основных методик исследования. В костную ткань вводят контрастное вещество, что дает возможность диагностировать изменения в виде патологий.

Электроспондилография – методика современной компьютерной функциональной диагностики. Врач получает возможность оценивать состояние позвоночника, той части, которая отвечает за работу верхних конечностей. Специалист может выявить недуг на ранних стадиях, определить уровень поражения, осуществить контроль над течением недуга, динамикой лечения.

Лечение боли и онемения в руке в Медицинском Центре Доктора Игнатьева

При выполнении мобилизационных техник и акртикуляционных, мануальный терапевт старается совершить Боли в рукахкачательные и ритмичные движения в суставах конечности, позвоночника, на границе их физиологической возможности. Постепенно наступает расслабление мышц около сустава, раскрывается околосуставная капсула, ликвидируется все напряжение, а сустав принимает нормальное положение.

Техники мышечно-энергетические будут сочетать в себе периоды расслабления и напряжения мышечной основы, которая окружает блокированный сустав. Мануальный терапевт воздействовать будет на сегментарную и внутреннюю систему с мышечной регуляцией. В итоге, приходит расслабление, которое опосредовано через натяжение в сухожилиях вместе с подтягиванием суставов в их верное положение. При проведении техники, мануальный терапевт старается придать конечности конкретно определенное положение, что и вызывает напряжение в необходимой группе мышц, удерживает ее. Пациент же в таком положении старается совершить движение – поднять ногу, руку или все туловище. Сила используется процентов 10-30 от максимума. Мануальный терапевт старается сопротивляться мягко такому усилию, сохранять вынужденное положение тела. После нескольких секунд наступит физиологическое утомление всей мышцы, пациенту говорят расслабиться. В течение последующих 3 секунд расслабляются все оставшиеся мышечные волокна. Далее, врач проводит плавное увеличение амплитуды движения, растягивает уже расслабленные мышцы, снимает с них остаток напряжения, возвращает сустав в верное положение. Выполняется все примерно три раза.

Для лечения боли в руке применяют мобилизационные и манипуляционные техники. Специалист придерживается таких принципов:

Масса тела врача и пациента обязательно учитывается. Ритм движения будет меньше, лояльнее, если масса тела мануального терапевта и пациента будет больше. И наоборот: чем меньше общая масса тем, тем сильнее должно быть надавливание. Проводится мануальная терапия исключительно в момент движения. До него или после будет невозможной. Важно учитывать изгибы в позвоночном столбе. Примерно 90% пациентов будут противопоказаны приемы с заднепередним пружинированием в области грудного отдела, поскольку присутствует сглаженный кифоз. Суставная мануальная терапия предполагает проведение основных манипуляций, которые направлены на устранение существующей блокады. Она и является основной причиной для клинической манифестации недуга сустава конечности. Одномоментно обязательно проводятся 5-8 суставных дополнительных манипуляций на других конечностях, дабы постараться закрепить основную достигнутую кривизну в позвоночнике с двигательным стереотипом. Зачастую, сеансы мануальной терапии проводят каждый день. Однако если у пациента есть плохая переносимость, то ограничивают количество процедур до 2-3 раз. Небольшой процент пациентов может отмечать травматизацию тканей после мануальной терапии. Также присутствует усиленная боль с гиперемией кожи. Такие проявления проходят в течение суток. В данный период показанным будет полный покой, выполнение мышечной мануальной релаксации. Пациент должен быть проинформирован о нежелательных движениях, которые приводить могут к обострению недуга. Согласно приведенным данным, такое информирование эффективно для профилактики. Всегда легче предупредить рецидив, нежели проводить повторные курсы комплексного лечения.

В мануальной терапии методику с направленным ударом применяют так, дабы изменить расположение конечности. Человеческое телосложение будет определять расстояние между верхними точками остистых отростков, на которые и приходится направленный удар. Составляет такое расстояние 6-9 сантиметров. Врачи Медицинского Центра Доктора Игнатьева стараются тщательно соблюдают технику с направленным ударом. Так избегают возможности повредить вершину сустава конечности. Методику с пассивными действиями по восстановлению всего объема движений применять будут для растяжения капсулы в суставе. Она приращивается к поверхности сустава. Методика целесообразной будет при возникших недавно сращениях в суставе. В мануальной терапии способ выравнивания применяют для исключительного восстановления объема движений в суставах. Врач, зачастую, прибегает к использованию длинного плеча рычага.

Методика «взрывания» зафиксированного сустава состоит в том, что отрывается суставная капсула, которая приращена к поверхности сустава, с применением короткого плеча рычага, высокой скорости движения и мощной степени амплитуды. Такую манипуляцию обычно проводят вдоль поверхностной плоскости сустава или же перпендикулярно к ней. Сосудистые и компрессионные синдромы, когда есть патологии в шейных позвонках, сопровождаться могут вынужденным положением головы, что порождает боли в руке. Постизометрическая релаксация будет неуместной, поскольку может привести к усиленной клинической симптоматике. Курс мануальной терапии, его продолжительность, определяться будет в индивидуальном порядке. Зависит он от характерного поражения и стадии заболевания. Проводится не более 15 процедур. Когда болевые синдромы более выражены, тогда врач прибегает к длительному лечению. Боль связана зачастую с компрессией корешка в спинномозговом нерве. Повторяются курсы терапии в год несколько раз. Для врача и пациента важно соблюдать правила безопасности при лечении и диагностике, которые будут защищать их от перегрузок. Пациент при проведении мануального приема должен обязательно быть полностью расслабленным. Его положение должно быть таким, чтобы врач мог свободно зафиксировать часть сустава, на которой и будет выполняться манипуляция. Высота стола должна быть такой, чтобы врач из положения стоя мог достать кончиками своих пальцев. Ту часть тела, которую следует зафиксировать, специалист должен сжимать не грубо, но твердо, без зажима кожи. Тело больного вместе с телом врача должно быть одним целым. Мануальный терапевт старается использовать всю массу тела больного, дабы передать энергию движения. Сами движения мануального терапевта исходить должны из нижних конечностей и таза, не из самих рук.

Неспецифические методы воздействия мануальной терапии

Онемение и боль в рукеК таким методикам относятся способы проведения лечения всей опорно-двигательной системы. Направляются они на одну из составных частей функционального патогенеза нарушения двигательного сегмента в позвоночнике. Врач старается ликвидировать мышечный дисбаланс. Чаще всего действия направлены на расслабление уже спазмированных мышц. В итоге нормализируются биоритмы в человеческом организме. Подобные методы будут приносить пользу на стадии предболезни или же при проявлениях рефлекторного характера недугов в опорно-двигательной системе. Методы неспецифические в мануальной терапии показаны будут в первую очередь при развитии недугов опорно-двигательного аппарата без присутствия статико-динамических нарушений. Абсолютным противопоказанием может быть только наличие психических заболеваний.

Дабы устранить мышечный спазм, прибегают к таким приемам мануальной терапии:

Методика постизометрической релаксации мышц. По завершению изометрического напряжения наступает фаза с абсолютным рефрактерным периодом. Тогда мышца не будет сокращаться. Фаза с изометрическим напряжением мышц длиться будет до 11 секунд, а продолжительность абсолютного рефрактерного периода составляет 8 секунд. В классическом исполнении мануальной терапии напряжение изометрическое достигается при сильном мышечном сокращении. Данному сокращению врач будет оказывать адекватное сопротивление. Следующая естественная релаксация усиливаться будет растяжением. Пользоваться можно и несколько другими вариантами с изометрическим сокращением, пока проходит глазодвигательная и дыхательная синкинезия с дальнейшей естественной релаксацией. При слабом усилии применяться может изометрическая релаксация с дальнейшей природной релаксацией. В течение двух секунд проходит изометрическое сокращение со слабым усилием и растяжением в течение еще двух секунд. Фиксация неподвижной части сустава в удобном положении сегмента, который будет мобилизоваться, определяет исходное положение. Проводят растяжение без боли. Прекращается оно в момент, когда зарождается некоторая доля сопротивления. Из достигнутого положения следует повторять следующую каждую фазу, которая удерживается врачом. В одном направлении движение может быть повторено до 6 раз за одну процедуру.

Методика реципрокного ингибирования основываться будет на физиологическом напряжении и расслаблении антагонистов и агонистов. Врачи придерживаются мнения, что на стадии расслабления разгибателей в состоянии напряжения находятся сгибатели. То же происходит и наоборот. Такое явление называется реципрокной иннервацией. Проводится она автоматически. Реципрокное ингибирование проводиться всегда будет в позиции, которая противоположная движению. А амплитуду такого движения всегда хотят увеличить. Реципрокное ингибирование проводят перед мобилизацией. Осуществляется движение при наличии легкого сопротивления уже существующему нормальному движению. К примеру, когда следует увеличивать амплитуду сгибания, то производят прием против самого легкого сопротивления разгибанию. Когда врачом достигается максимальная амплитуда разгибания, то подобное положение стараются сохранить на протяжении 11 секунд. После пациенту необходимо расслабиться на 8 секунд. Сама процедура повторяться может несколько раз. Мануальный терапевт старается достичь с каждым разом все большей амплитуды разгибания.

Методика антигравитационного расслабления мышц. В человеческом теле отдельные сегменты взаимно расположены, поэтому, на них действует разная сила тяжести. А при конкретных движениях они должны ее преодолевать. Когда происходит растяжение мышцы под влиянием силы тяжести, то антигравитационное расслабление приходит после 20 секунд. Далее, делается перерыв на 30 секунд, и процедура повторяется всего 16 раз.

Метод мобилизационного расслабления мышц. Когда проводится конкретное движение, то изометричной всегда наступает первая фаза мышечного сокращения. В момент, когда сравниваются напряжение, сопротивление в мышцах, то следующая фаза может выступать эксцентрической, концентрической или оставаться изометрической. Повторять процедуру следует 15 раз. Расслабления мышечной массы добиться можно при воздействии на триггерный миофасциальный пункт. После продолжительного и сильного сдавливания триггерного миогенного пункта вызываются фазные изменения в кровотоке. Это и будет обуславливать дальнейший лечебный эффект. По практическому опыту мануальные терапевты знают, что любые действия с триггерными миофасциальными пунктами могут сопровождаться сильным болевым ощущениям. В такой ситуации следует приостановить воздействие и постараться найти «субтриггерную» зону. А манипуляции с ней уже могу остановить данную боль. Самыми распространенными методиками влияния на триггерные миофасциальные пункты буду такие:

Мануальный терапевт при помощи указательного или большого пальца проводит надавливание на триггерные миофасциальные пункты, пока у пациента не появиться боль в шее. Такое давление может быть усилено по мере того, как уменьшается болевое ощущение. Несколько минут давление в 3-15 килограмм проводят. Если триггерные миофасциальные пункты расположены слишком глубоко, то надавливание проводится локтем или согнутыми пальцами. Что касается воздействия при помощи пальца на миофасицальный триггерный пункт, то проводить его разрешено средним или же указательным пальцем. Врач проводит прием скручивание винта, пока не появятся болевые ощущения. Циклы равняются 3-6 секундам. Методика расслабления сводится к тому, что врач старается приблизить места с прикрепленными мышцами друг к другу. Необходимо одновременно сильно и глубоко нажимать на верхние точки на брюшке мышцы. Давление же оказывается средним или большим пальцем. На мышцу оказывают воздействие, пока она постепенно не расслабится. Для этого, зачастую, требуется несколько нажимов. Проделываются они за одну минуту, или же выделяется более продолжительный отрезок по времени. Очень важно, дабы сила давления могла постепенно возрастать и также медленно уменьшаться, дабы не вызывать самого малого спазма в мышце. Еще один метод расслабления заключается в том, что врач увеличивает расстояние между мышцами и сухожилиями. Такой прием будет уместен при умеренных спазмах в мышцах или же при сильно выраженном спазме. Растяжение приводить будет к усилению расслабления. Проводят растяжение мышечных волокон вместе с сухожилиями не меньше 5-6 раз. Методика расслабления представлена многократными движениями в мышечном брюшке. Проводится перпендикулярно к направлению волокон. Мануальные терапевты в классической технике мануальной терапии называют такой прием «пила». Способ растирания используется при слишком длительном уже существующем мышечном спазме, что будет сопровождаться таким явлением, как фиброз.

Методика миофасциального расслабления производится при помощи давления послойного с устранением фасциального и анатомического барьера. Основа способа заключается в вязких и эластичных свойствах ткани. В технику расслабления миофасциального включены такие этапы, как проведение диагностики специального назначения, которая представлена пальпацией, осмотром, обследованием активных и пассивных точек, движений. В результате мануальный терапевт выявляет кожную температуру, асимметрию, болевые приступы. Далее, мануальный терапевт определяет точку входа, где будет проводиться лечение. Также выполняется правило трех: присутствие давления, тракции, торсии (вращательного движения, когда ткань смещаться будет в одну из сторон). Не нуждается миофасциальное расслабление в большой силе. При наличии торсии, силу следует смещать в сторону ограничения, дабы не вызывать чрезмерного растяжения, пока не наступит полная стадия расслабления. Если же долгое время оно не наступает, что следует вернуться к позиции нейтральной, постараться повторить такое смещение в одну из сторон ограничения до барьера. Также следует не забывать о методике послойного и постепенного давления на пупочное кольцо. Это нужно для улучшения оттока лимфы с верхних конечностей и живота.

Когда врач впервые знакомится с мягкотканевыми техниками, то они представляются ему достаточно простыми. Однако такое мнение оказывается поверхностным. Чем выше чувствительность рук специалиста, тем больше нюансов в тканях начинает он замечать. Руки начинают модифицировать основные принципы воздействия, подбирают уникальные подходы для пациента индивидуально. Использоваться мягкотканевые техники могут в качестве самостоятельного метода или как подготовка к прицельным специфическим манипуляциям. Они обладают отличным терапевтическим локальным эффектом, что дает возможность им быть основной мануальных техник. Путать такие техники с обычным массажем нельзя, поскольку они имеют под собой свою цель лечения и философию. Мануальный терапевт просто так мять мышцы не будет. Его подход заключается в определении места нахождения спазма, ограничения подвижности, нарушения кровоснабжения, отека тканей. Приемы устранения мануальной дисфункции для каждого случая являются конкретными. При работе с мягкими тканями, врач старается, в итоге, нормализовать тонус, отличный тургор тканей, подвижность и эластичность. Применяются методики разминания, ритмичных движений с небольшой долей давления на существующие ткани. Мануальный терапевт воздействовать будет перпендикулярно вектору по росту мышечных волокон. Периодически будет увеличиваться или ослабляться напряжение, смещаться сухожильные пути, изменяться состояние оболочки фасции в мышце. Оказывать на ткани врач может балансирующий, тормозящий, стимулирующий эффекты. С разной вариацией силы давления воздействовать есть возможность на поверхностные ткани и на слишком глубокие, плоть до уровня надкостницы. Важно ощущать тканевую ритмику на теле пациента, не стараться следовать за ней с минимальной долей коррекции. В случае, когда мышцы будут спазмированы и смещать кости или же суставы в стороны, навязывать ей ритм более правильный не стоит. Ответной реакцией может стать боль, увеличение спазма и тканевое сопротивление. Если же постараться войти в ритм с возможными движениями у тканевого барьера ограничения, то через некоторое время такой барьер можно будет преодолеть, восстановив подвижность и нормальный тонус. Мануальный терапевт всегда будет прислушиваться к телу пациента, выступать для него «точкой опоры», дабы активизировать систему с самовосстановлением организма.

Техника растяжения представлена околобарьерной или ритмичной техникой, которая дает возможность снять спазм с мышечного и связочного аппарата, мембран и фасций, иных структур «мягкого скелета». Использоваться растяжение может для мягких структур и достаточно крупных массивов в тканях. Мануальный терапевт знать должен и ориентироваться в векторах крепления мышечной группы, чтобы правильно выбирать направление в лечении при растяжении. Прикладывать большое усилие при выполнении техники не стоит. Необходимо начинать с самой малой доли растяжения, продвигаться с увеличенной нагрузкой, первоначальной силой. Через время врач ощутит, как под руками у него будут «плыть» ткани. Это верный признак того, что наступает расслабление в мышечно-тканевых структурах.

Методика ритмической тракции представлена комплексом воздействия на связочный и мышечный аппарат, суставы. Болит плечо немеют пальцы на рукеПри помощи одной своей руки врач проводит контроль на уровне существующего, отрабатываемого сустава, а рука вторая задействована в ритмичных движениях с максимальном количеством прицела в зоне околосуставного, внутрисуставного ограничения. В итоге, становится лучше питание хряща, приходит в норму динамика внутрисуставной синовиальной жидкости. В итоге, происходит релаксация в тканях и восстанавливается постепенная подвижность. Полезны особенно будут ритмичные тракции. Выполняются после манипуляционных техник на самих суставах. После завершения траста, из-за выраженного влияния на капсульный и связочный аппарат, приходит период относительной стадии гипермобильности сустава. А в тканях будет ощущаться трастовый остаточный стресс с локальной некоторой несбалансированностью для нервной и рефлекторной регуляции. Во время тракций ритмических, мануальный терапевт может достичь самого лучшего эффекта внутрисуставного, когда сустав будет смазываться синовиальной жидкостью.

Техника ингибиции. Как результат травмы, смещения и иных повреждений мануального характера, в тканях начинают появляться зоны с выраженным мышечным локальным спазмом. Такие участки и называют триггерными миофасциальными пунктами. Могут они быть настоящей причиной невралгии, мышечной контрактуры. Довольно простой прием был разработан в мануальной терапии, который на воздействии основывается на такие точки с последующим эффектом их «выключения» и расслабления. Прием именуется местной ингибицией. Мануальный терапевт, благодаря сильному, продолжительному надавливанию на триггерную точку, приходит к нарушению обменных процессов при подавлении кровоснабжения и изменения нейрорефлекторного триггерного статуса. Проводиться давление может при помощи подушечки большого пальца, врач будет следовать уже имеющейся дыхательной ритмике больного: на вдохе усиливаться, а на выдохе – ослабляться. В технике врач должен ощущать обратный эффект – ответную реакцию от тканей, не превышать нормального показателя воздействия, выполнять прием с достаточной силой.

Вибрация выражена в колебательных и быстрых движениях, что дает возможность включать тканевую перестройку, в особенности, когда ткань имеет наполнение жидкостью или полость. В некоторых случая вибрация может стать техникой выбора, если сочетать воздействие с выраженной эффективностью.

Эффлюраж – техника представлена поверхностными движениями с уменьшающейся и увеличивающейся амплитудой. Такая техника улучшает тканевый и венозный, лимфатический дренаж на гармонизирующем местном уровне.

При необходимости в качестве дополнительного обследования перед лечением могут больного отправить на сдачу анализов крови, лимфы, мочи. При явных показаниях к конкретному недугу, следует проконсультироваться у невропатолога.

Профилактика боли и онемения в руке

Советы, которые приведены ниже, помогут пациенту избежать повторных лечебных курсов мануальной терапии. Итак, следует регулярно выполнять комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышечной структуры всей руки. Как только появляются первая симптоматика дискомфорта, то манипуляции следует приостановить, изменить физическую нагрузку. Также может быть уменьшена и сама скорость проведения повторяющихся движений с прилагаемым усилием. Следует чаще изменять положение руки, стараться захватывать предметы всей кистью руки, не выставляя вперед пальцы, что навредит запястью. Во время работы с вибрирующими инструментами, следует пользоваться перчатками, которые будут поддерживать всю руку, а конкретно, кисть руки. Пользоваться стоит прокладками, которые поглощают вибрацию, соблюдать правила осторожности на работе, прятать от детей острые предметы. При занятиях спортом, одевать на запястья предохранительные предметы. Необходимо правильно организовывать рабочее место: делать удобным, убирать все лишние предметы, после часа работы за ПК делать перерывы на 5-10 минут, приседать, разминать пальцы, встряхивать кисти. Дабы предупредить падения, следует носить устойчивую обувь, убирать с пола посторонние предметы, воздерживаться от прогулок по дому до полного высыхания мокрого пола, воздерживаться от подъема тяжелого груза – лучше груз носить по частям.

Диета

Образ питания должен включать в себя продукты, которые содержат витамин Д вместе с кальцием. Больной должен употреблять сыры, молоко, жирные сорта рыбы, орехи, поскольку в таких продуктах есть большое содержание жирных кислот омега-3. Необходимо следить за собственным весом, проводить профилактику отеков при беременности, питаться правильно, соблюдать питьевой режим, что сведет такую проблему к минимуму.

Физические упражнения

Занятия физическими упражнениями вместе с активным образом жизни будут стимулировать рост и укрепление костной ткани. Заниматься можно практически любым видом спорта по часу в день. За счет активных движений будет усиливаться вентиляция в легких, улучшаться кровообращение в тканях. Так будет идти рост мышц и тканей. Что касается алкоголя, то он влияет губительно на весь опорно-двигательный аппарат человека. Курение в значительной мере повышает риски появления различных заболеваний, распространенного  остеохондроза шейного отдела позвоночника, что будет препятствовать полноценному кровоснабжению в тканях, восстановлению их после полученных травм.

Мануальные терапевты Медицинского Центра Доктора Игнатьева не первый год занимаются лечением боли и онемения в руках. Это одно из главных направлений профессиональной деятельности. Консультацию проводят только опытные врачи. Пациент сможет пройти дополнительное обследование в день обращения в Медицинский Центр. По результатам анализов мануальный терапевт вместе с больным пациентом выбирает действенную методу лечения.

Запись на консультацию и лечение по тел.: +38 (044) 227-32-51, 067 920-46-47


Источник: http://doctorignatyev.com/bol-onemenie-v-ruke.htm


Закрыть ... [X]

Боль в суставах рук. Распространенные причины и возможности Можно ехать на море с артритом

Боль то плечевом суставе то пальцев Боль то плечевом суставе то пальцев Боль то плечевом суставе то пальцев Боль то плечевом суставе то пальцев Боль то плечевом суставе то пальцев Боль то плечевом суставе то пальцев